除了努力，30歲前要做什麼才會每天進步一點點？

三十而立，一事無成是什麼樣的感覺？

知乎上有人這樣問道。

有個答友是這樣說的：每天茫茫然地等著，卻並不知道自己究竟在等什麼。

還有一個答友抖機靈道：趕緊努力，避免回答「四十不惑，一事無成是什麼樣的感覺？」

無論是無奈的自述還是抖機靈，它們都體現了年輕人即將步入另一個階段時的焦慮、迷茫。或者說，這就是真的要被推著開始「成為大人」的不安感。

那麼我們就任憑自己焦躁不安下去嗎？如果不是，那30歲前我們要做什麼，才能足以自信地應對接下來的人生？

《30歲前的每一天》這本書告訴我：「30歲前改變自己，30歲後改變世界。」是啊，一切自信與力量的根源，都來自於你付諸行動的改變。

30歲前，從面對夢想到面對現實，我們的每一天應該怎麼過？

01

放眼未來，夢想改變生活

對於當下的你我來說，夢想到底是什麼？

有的夢想是金錢可以實現的，有的夢想是時間可以解決的。拋開金錢和時間的束縛來暢想一下，真正能滿足你、實現自我價值的，到底是什麼？

也有人會說，夢想實在幼稚可笑。還是面對現實，做一個「成熟」的人吧。

但是，你知道嗎？成功人士大都是理想主義者，而且理想高遠的幾乎都不能實現。

正因為「取法乎上，得其中也」，擁有高遠的夢想，他們才能達到一個比較高的水準。而「取法乎中，得其下也」，如果你追求的只是簡單的溫飽、加薪、升職，那麼也許你連這些都得不到。

沒有真正為夢想奮鬥過的人生不算是圓滿的人生。牧羊少年派可以為了夢想，賣光羊群積攢路費，踏上尋夢之旅。而我們的夢想，是否僅僅止於我們的想像？

夢想太遙遠？其實，我們可以對夢想逐步細化，這樣你就會明白你真正想要什麼，應該做哪些努力，怎樣執行。

夢想摘星的人才有可能登上月球，為夢想付諸行動的人，才能登上月球。

02

關注當下，聚焦正能量人生

積跬步以至千里， 積怠惰以至深淵。未來的夢想總是美好的，但實現夢想的關鍵就是做好每一個當下。面對未來的無限可能，我們總是彷徨於該選哪一條路更好，猶豫不決。

是先工作再創業好，還是大學畢業直接創業好？

如果要轉行的話，應該先辭職呢，還是先過渡一段時間？

人們總希望找出成功的捷徑，然而事實上，這並不存在哪條更好的路。

就像看書一樣：與其考慮「先看哪一本好」，不如馬上開始「看」。想知道哪些書適合自己，路徑只有一條，那就是先「看」；想知道那條路更適合自己，就要先行動。

在路上，不斷調整、遇到新的人，學到新的本領，步入新的領域。這條路很長，你會看見有人在你前面，也有人在你後面。如果你休息的時間太長，後面的人就會追趕上來；如果你加倍努力，前面的人也會被你超越。

人生是一次長跑，暫時的落後和領先都不算什麼。

關注當下，記錄自己的「小確幸」，對未來保有樂觀正面的心態，在時間的縱軸上，唯一與你較量的是你自己。

03

做自己人生的規劃師

夢想是一個遙遠的東西，可我們面對的是更加現實的問題。我們要有雄心壯志，但是更要腳踏實地。本書中，作者從職業、學習、財富3個方面進行闡述，提供了一些指南。

用夢想做指引，集聚正能量，做好學習，職業的規劃，踏上財富自由之路，然後去做自己想做的事情。

職業規劃

職業規劃的問題，不僅僅只是應屆畢業生的問題，那些想要辭職跳槽的人也一樣面臨這樣的問題。早一點對自己未來的職業有規劃，等到真正面對找工作換工作的時候，就容易多了。

做好自己的職業規劃從三個步驟入手：

首先要對自己了解，明白自己能做些什麼；然後對自己有興趣從事的職業的了解，明白這個職業的上升路徑是什麼；最後就是找出兩者的差距，想辦法進行彌補。

學習技巧

學習是我們一輩子都在做的事情，古人云：學以致用。學習的目的，除了開闊眼界、了解世界外，更重要的是能夠指導自己的日常生活。

這一部分，作者主要表達的是：讀書要溫故知新、知行合一，不僅要讀指導「知」的書，也要閱讀指導「行」的書。

財富規劃

我們為什麼要有錢？

因為金錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的，所以金錢也應該是我們人生規劃的重要部分。一旦實現了財富自由，就可以不用考慮生活的壓力，做自己想做的事。

實現財富自由需要通過投資理財，避免窮人思維，用富人的方式去思考，把金錢當作奴隸，為你所用，為你服務。

投資理財要注意以下三點：

適當控制消費慾望，把錢儲蓄起來，這是走向財富自由的重要關鍵點。

理財就是挑軟柿子捏，這個過程，也是不斷與人性弱點搏鬥的過程。最好的方式就是制定嚴格的紀律，冷靜地判斷，不為蠅頭小利動搖。

建立數字化思維，避免被忽悠。幾乎所有的投資產品都能通過簡單的計算來解決「合不合算」的疑問。

除去這3個方面的規劃，作者還提出了愛情也可以科學規劃的觀點，簡單來說，就是尋找兩人之間可以互相聯繫的人、保持一定的接觸頻率、增加樣本選擇的典型性等，這樣會更容易遇到你的TA。

04

打敗擋在夢想路上的小怪獸

在實現夢想的道路上，我們會遇到各種各樣的攔路小怪獸，這些怪獸有著各種各樣的名字，例如拖延症、注意力渙散、無法say no、三分鐘熱度等。

4個方法，改變拖延症：

五分鐘拖延症改變法：不要思考，立即行動，設定5分鐘倒計時，挑選最有成就感的部分完成。當你真正開始做時，你會發現事情比你想像的簡單。

倒計時15分鐘，以毒攻毒法：給自己設定15分鐘，什麼都不做。干坐著無所事事，你會發現遠沒有完成工作有趣，於是便產生了行動力。

打怪升級，積分獎勵法：分解任務，設定目標值，集中精力努力完成目標值，達到後給予自己獎勵。用遊戲積分的設置，以即時的滿足感和小獎勵來治療拖延症。

任務競賽法：設定競爭的目標，為了贏得比賽拼盡全力。比你優秀的人還比你努力，你又有什麼理由不努力。

2個要點，改變注意力渙散：

創造不受干擾的環境：為自己創造一個不受打擾的環境，把注意力集中在當下，任何分散注意力的事情都不做，而是先記錄下來列出待辦事項，繼續投入當下的工作。

倒計時工作法：通過明確的短周期截止時間帶來的本能焦慮感，來達到增加刺激、提高專註力的目的。

4個方法，嘗試有技巧地say no：

通過書寫的方式幫助自己分析利弊，拒絕時應注意以下要點：

積極傾聽對方的要求；

用抱歉的語氣緩解對方的情緒；

明白乾脆地說出「不」字；

清楚地說出拒絕的理由。

2個方法，改變3分鐘熱度：

3分鐘熱度的人，興趣廣泛卻無法持之以恆，主要是由於計劃不夠明確，無法制定明確的行動步驟。

利用SMART原則，訂立明確清晰的目標並制定相應的行動計劃表，將計劃細化至每月、每周乃至每日。

S：具體(Specific)，即目標明確；

M：可量化的(Measurable)，只有具備可量化標準的目標，才能分解成為更加短期、詳細的任務；

A：可達到的(Attainable)，根據實際情況制定可以實現的目標；

R：相關性(Relevant），每一個計劃都與其他計劃相關聯，指向同一目標；

T：有時限(Time-bound)，所有目標都應有截止日期。

形成規律，養成習慣：將麻煩的事情徹底標準化，把所有的行動細節都予以規定，讓自己的行動可以按部就班，不需要思考。

05

後記

30歲前改變自己，養成好習慣，每天離夢想更近一點。在30歲後，過上你想要的生活，或許你還可以影響別人，改變世界。

30歲前的時光，是青春的、熱血的，你可以擁有無數可能性。

你離30歲還有多久？你有哪些事情，在30歲前不做就會後悔？

參考書籍：水湄物語《30歲前的每一天》

圖片：來源於網路

作者：精讀主創，何似，在人間。平凡生活中，有暗香盈袖。

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