開空調本沒錯，錯的是沒有給寶寶合理使用

六媽說：

入夏以來個人微信收到不少朋友私信讓我推薦涼席，我總是回答說「我更喜歡睡在普通床單上，所以沒怎樣用過涼席，不太了解呢」

朋友都很詫異「睡覺不熱嗎？」

「不熱啊，我們都開著空調。」

「老人不讓開空調，怕孩子凍著，說一開空調孩子就咳嗽。可是孩子都一身痱子下不去，所以我才想買涼席。」

全國很多地方已經持續三十多度了，最近更是連續悶熱的桑拿天，不開空調怎麼受得了？反正我是扛不住，更別說本來就怕熱的小孩子了。

孩子一身痱子看著心疼，晚上也熱的睡不好，大人小孩都鬧心。空調有那麼可怕嗎？當然不是，其實很多時候還是咱們用的不合理，才會有那些誤解。

如何讓孩子既不感冒著涼，又能享受空調的涼爽呢？這篇文的一些小細節經多人反饋是比較有效的，再次分享給大家。

本文首發於本公號2016年6月16日

「寶寶打噴嚏咳嗽了，還不是因為前兩天開空調引起感冒的」

「又拉肚子了，吹空調著涼了，都瘦了好幾斤呢」

一入夏，這些話我們就常聽吧，並且不可否認有時候的確是事實。所以，哪怕是在炎熱的夏天，依舊有很多家長堅決反對開空調。

空調作為一個新生事物，和紙尿褲一樣，也是背負著眾多非議。並且，對於吹空調這事，個人感受會更明顯，從而爭議也會更極端更堅決。但是首先，我們需要明確的一點是：在炎熱的夏季，空調肯定是可以開的。

孩子雖然是家庭成員里最為幼小的一個，實則是最怕熱的一個。因為孩子的汗腺發育不夠完善，對溫度變化又非常敏感，持續高溫的話很容易引起痱子等問題，甚至還會引起中暑。我們肯定不願意看到孩子出現這些情況對吧。

我相信眾多反對開空調的家長，並不是不喜歡空調帶來的涼爽，而是怕空調過於涼爽從而引起孩子生病。愛之心切，怕孩子生病難受。

而很多家長顧忌的空調病，感冒，腹瀉等，這些都是客觀存在的事實，但是究其根本原因，並不是空調的錯，而是使用不當的問題。所以，我們需要調整的一個思路就是怎樣合理使用空調，而不是不開空調。

空調的工作原理是靠壓縮機不斷循環壓縮，在室外把冷卻劑氣體壓縮成液體放熱，在室內的話則是液體蒸發成氣體吸熱，把室內溫度吸到室外，達到降溫的效果。並且空調還具備排濕的功能。所以從本質上而言，空調不過就是利用一個更科學高效的手段來達到一個快速持續的乾燥涼爽的環境。

而為什麼很多人會覺得開空調會不舒服呢？一般都是以下幾種情況：

01.冷，覺得不舒服

很簡單，溫度開得過低，或者空調的出風口對著人直吹，體溫快速下降引起不適。也不排除有些老人，女性本身就比較怕冷。比如我，空調屋裡呆久了很容易就手腳冰涼，而同樣的環境，身邊的人並不會。。。

02.頭疼

這個可能是因為缺氧，和醫院商場等地方的空調不一樣，家用空調沒有換氣功能。門窗緊閉的情況下，室內氧氣會變得稀薄。

03.打噴嚏感冒咳嗽

有時候吹空調了孩子會鼻子不舒服，打噴嚏等，這時候就要考慮到是否是因為過敏，是否因為黴菌等引起不適。

孩子不會因為開空調而著涼，而是因為出汗後吹風才會著涼。並且，也有可能是因為沒有清洗空調，空氣中傳播的細菌較多，從而引起細菌感染。

04.拉肚子

腸胃對溫度的刺激也是很敏感的，我不得不又現身說法當例子來，因為我是腸胃不好的人，所以在空調下呆久了，特別是有風直接吹肚子上，那肯定會中招的，如果腹部做好保暖就沒事。

那麼，如何合理使用空調讓寶寶更舒服呢？

01.每年夏天開始使用之前，清洗一次空調

一般來說，不管是掛式還是櫃式，空調有三個地方比較臟。

1、過濾網：這是空調最髒的地方，居室環境中總會有一些顆粒物，時間長了會積累非常多的髒東西。這是最基本的每年使用前需要清洗的。

2、蒸發器：使用空調的時候蒸發器上有因為空氣冷熱而產生的水汽，這些水汽掩藏於陰涼的空調之中，很容易就滋生細菌，還有可能會有黴菌生長，再通過空調吹出來的話，的確很不幹凈。

3、風輪：會有比較多的灰塵沉澱附著。雖說一般來說環境微生物對身體健康的人不會有太大影響，但是對於身體比較弱的人群比如老人小孩來說，久很有可能引發疾病。

所以，普通家庭注意清洗空調濾網即可，而家中成員有身體較弱的或者易過敏人群，每年使用空調前，最好還是請專業人員進行內部清洗，避免微生物隨著空調風吹入房間。

02.避免出風口直接對人吹

不能讓冷風對著孩子直吹，要溫和緩慢的使溫度降下來。除了不讓孩子對著風口之外，改變出風的方向也是簡單易行的辦法。這個有很多解決辦法，淘寶上有一個神器還是蠻厲害的，搜關鍵字空調擋風板就可以。

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03.有汗不能吹空調

通常要開空調是因為孩子覺得熱，而這時候孩子通常都是因為一頭大汗，這種情況下不是立刻開空調降溫，而是幫助孩子把汗水擦乾淨，衣服濕透的話也需要換上乾爽的衣物，然後再開空調。不然，驟然經歷冰火兩重天，這也是寶寶們在吹空調後容易生病的常見問題。所以，這個護理細節一定要注意。

04.定時開窗透氣

上文我們提到過，家用空調沒有換氣系統，開空調的時候又需要門窗緊閉保持溫度涼爽，所以很容易就氧氣不足。所以不能長時間吹空調，定時開窗透氣必不可少。

05.注意補水

開空調有一個副作用是會讓屋內變得乾燥，所以最簡單的補水辦法就是讓寶寶多喝水。而且夏日炎熱，寶寶排汗多，及時補水也必不可少。並且腸胃弱的寶寶記得不能喝太涼的水，否則也容易引起消化不良拉肚子等。

06.及時調節溫度，使用遙控器上的小竅門

人的體感溫度會隨著空氣濕度氣溫等環境變化而變化，所以不要一直開著一個溫度，要適度調節。並且不要忽略遙控器上的一些小竅門哦。比如：

1、使用自動模式，讓空調根據房間狀況，選擇合適的風量風向。

2:當屋內溫度達到適宜程度，可以選擇除濕功能，也能覺得涼爽，並且不會有那麼猛烈的涼風。

3:睡覺的時候使用睡眠模式，當人入睡到一定的時候，空調會自動調高溫度。因為人在睡眠時處於靜止狀態，所以與清醒的時候體感溫度是不一樣的。

六六出生的時候是五月，12年的五六月份鄭州已經很熱了，所以月子里，我們屋就開了空調的。溫度調整的不要過低，風往上吹不要對著人，每天的溫度都很舒服，對我們保持良好的睡眠以及身體狀態起到了很大的作用。六六隻起過一次痱子，就是我出差時住姥姥家，老人怕空調吹病了就沒給開，結果身上紅一片（痱子護理請點擊《九個字，三塊錢，輕鬆趕走痱子》）。但在那之後，空調在我家就屬於沒爭議的產品了。前些天一位鄰居問我們晚上怎麼睡覺，我說開空調呀。老人家說兒媳兒媳想開她不讓，怕凍著孩子。可問題是她不開，懷裡抱著的孩子臉上身上都是痱子，她知道孩子熱，卻又不信任空調。可事實上，空調不可怕，不當使用才會影響健康。

總之，炎熱的夏天，如果沒有更好的辦法給孩子降溫，那就不要把開空調視作洪水猛獸，我們要學會的是讓科技產品更好的服務於我們，而不是一味的抵制。

很多時候，在育兒思路和家庭其他成員有衝突的時候，我們並不是一定要非黑即白的爭論出個你對我錯，而是想出更合理的辦法來解決問題，這個難道不是比各執一詞的口角之爭來得更有說服力嗎？

所以，這個夏天，不是不給孩子開空調，而是合理的開空調，讓孩子舒舒服服的清涼一夏吧～

End

羅羅有話說：

雖然我覺得自己育兒也挺用心的，科普也蠻認真的，但在咱們公號，姐妹們最大的需求，似乎還是我做的產品推薦，純分享也好咱自己開團也罷，都得到了大家非常非常多的認可。這點，是羅羅非常受寵若驚的，因為最初我因為產品開團文比科普文閱讀還高，覺得自己努力不被認可而鬱悶的時候，一個同行前輩告訴我說，讀者願意跟著你花錢，那是才最高程度的信任。所以，這兩年，認真寫各種內容的同時，對讓大家花錢的事，更是誠惶誠恐，生怕辜負了那份信任。

這些天咱都沒有開團，而且不出意外的話，7月團品也只有中旬的點讀筆和下旬根據去年開團反饋升級的兒童枕的補團。不是因為羅羅偷懶，幾乎每天都會收到各種淘寶以及國外買的樣品，各地的玩具展母嬰展也一個沒落的在跑，但卻很難找到滿意到覺得值得開團推薦的，反正，開團咱寧缺毋濫吧。下周我會去日本福岡去朝日鞋廠訂貨下季新品，和去東京參加母嬰展，關於產品，見得更多，才能選的更好，放心吧，羅羅勤快著呢：）

因為周日就要飛日本，所以之前提過的六六她學霸姐姐《從孩子角度解讀，教育中父母們該怎麼做》的直播分享就不能耽擱了。今天公號的二條是千聊直播的預告，主要內容是從大家上千條留言中選出的十個和我們教育孩子最相關的問題，感興趣的話可以移步看一下，希望今天的分享可以給大家一些啟發和幫助。

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