記住這三點，終身不後悔！

凝霜，遇見更好的自己

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2017年6月30日，總得來點儀式感，告別一下已逝去的上半場，以便更好的迎接下半場。

面對逝去的時光，問自己，你過的怎麼樣？

過去的這半年，工作之外斷斷續續幹了很多小事，慢慢捋了一下，總結出三件事：鍛煉身體、讀書思考、記賬理財。

鍛煉身體

人們常說「身體是革命的本錢」。沒有個好身體，做啥都無精打采。不是咱們不樂觀，是身體跟不上了，體力透支。前兩年覺得自己年輕有的是精力和體力，今年過完年明顯感覺體質下降，最大的感觸點來源於——書店。春節期間去書店逛，突然拿起養生類的書籍翻看，一次、兩次，翻的次數多了，再加上自己經常感冒難受，沒精神，才意識到該注意身體了。

我主要從兩方面鍛煉：競走、瑜伽。

早上競走半小時，然後乘車去上班。五月底參加單位組織的文瀛湖十公里競走比賽獲得女子組第四名，團體第一名的好成績；六月中旬參加了全市環繞城牆競走活動，圓滿完成任務。

因為工作時間的原因沒有空餘時間去健身房練習瑜伽，在朋友的推薦下，下載了每日瑜伽APP，選擇好自己的課程，每天跟著練習半小時，也是不錯的選擇。當然，現在每周能做兩到三次。希望以後的日子裡能多做幾組，每天堅持練瑜伽。（小小的目標）

小半年的鍛煉，我的體力恢復了，精力滿滿的。未來堅持走起來、動起來！

讀書思考

在這個不確定的時代，通過這半年的閱讀與思考，突然意識到每一個獨立的個體必須擁有習慣的能力、安靜的能力、思考的能力、專註力、意志力、元認知力、解決問題能力、決策能力、寫作能力、刻意練習能力、計劃執行能力、演講能力、閱讀能力、學習能力、總結能力、信息獲取能力、反省能力、復盤能力這十八種能力等等，也許我想到的還不夠全面，所以我們要終身學習、終身思考。

過去的這半年我讀了34本書，整理如下，方便自己回顧，也方便大家參考的去讀。讀書的方式有多種，大抵通過讀紙質版、電子版等方式讀完。因為是總結，所以只列書名。《習慣的力量》《人性的弱點》《安靜的力量》《果殼中的宇宙》《如何閱讀一本書》《心理學家的讀臉術》《世界是平的》《第五項修鍊：學習型組織的藝術與實踐》《嫌疑人X的獻身》《斯坦福大學最受歡迎的創意課》《藝術哲學》《山海經》《解憂雜貨店》《黑天鵝》《干法》《重要的事只有一件》《願你被這世界溫柔相待》《極簡生活：簡而美地活》《你只是看起來很努力》《你一年的8760小時》《像TED一樣演講》《讀書·治學·寫作》《談判力》《格局逆襲·普通人的制勝之道》《必然》《乖，摸摸頭》《月亮與六便士》《精進：如何成為一個很厲害的人》《30歲後，我靠投資生活》《專註力》《零秒思考》《自品牌》《麥肯錫教我的思考武器》《做一個有風骨的女子：不迎合，不媚俗》。

有人問我，書讀完過段時間就忘了，怎麼辦？需要再次梳理，把書中的知識點踐行一下，就忘不了了，這也是實踐出真知的精髓！記得有次跟朋友聊天，她問我狀態怎麼這麼好？其實，真是讀書給了我神奇的力量，來自最深處的一股洪荒之力。

記賬理財

記賬的習慣從上大學就有，每一筆大錢小錢的去向都記在小本本上，分很多類比如：服裝、交通、化妝品、電話費、餐飲、購書、朋友聚會、其他等這幾類，每晚一記，直到大學畢業後自製一張EXCEL表格記賬。現在又有很多種手機APP，我下載了口袋記賬APP，每筆花銷隨時記錄，很方便的。這樣的好處就是通過分類記賬，很好的知道錢花在什麼地方，能夠有效控制不必要的支出。

記賬的習慣讓我剋制了購物的慾望、也減少了不必要的支出，那省下的錢怎麼處理？常聽朋友們說，你不理財，財不理你，我開始理財了。2015年淺嘗股市，在學藝不精前，真不敢拿著真金白銀進去打水漂，還是自己不敢太冒險吧。去年年底跟著阿牛走定投，起起落落，收益甚微，隨著學習深入，慢慢涉及更多吧，目前只做定投，理財小白，望高人指點。

總結三點：

你的是我的，我的是我的，其實都不是你的，唯獨身體是自己的，請照顧好她；

總有一天，朋友、愛人、親人會離你遠去，唯獨書不會棄你而去，請善待好她；

無論工作多努力，都是把身體變賣換來的，唯獨錢生錢才是正道，請管理好她！

END

大家好，我是凝霜：

90後，天蠍座妹子一枚

讀書、寫字、旅遊、健身、教學

隨心所欲，有感而發，記錄點點滴滴

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