屁股大好生養……這都是謬論！想生？太胖OR太瘦都不行！

身材除了是我們的外在的總體表現之外，還是我們生育能力的一個指標。老一輩有句話叫「屁股大好生養」，這不是一種正確的說法，太胖或者太瘦都不是懷孕的好身材。身材對女性生育有影響，對男性也是如此！

女性篇

太胖為什麼影響懷孕？

1.性慾下降

肥胖的人一般體內荷爾蒙水平偏低，導致性慾下降。如果是中度或者是重度的肥胖人士，體內脂肪積聚過多，性激素被阻礙「去路」，導致無法正常作用，影響性功能。

2.內分泌絮亂

女性體內性激素分泌正常，卵巢才能順利排卵。由於肥胖，性激素被脂肪阻斷，不能正常發揮作用，致使內分泌紊亂，從而影響了排卵周期，生育力受到了損害。

3.多囊卵巢

肥胖的婦女往往還容易患多囊亂綜合征，該類癥狀導致婦女月經漸少甚至導致閉經。並且臉上長痘，伴有身體的體毛過多等癥狀，體內的雄性激素過多而導致卵泡發育不成熟，進而影響了正常卵的排放。

太瘦為什麼影響懷孕？

1.受精卵著床難

太瘦的人雌激素水平容易低下，不易受孕。此外，過於骨感的女性容易營養不良，子宮內膜就像一片貧瘠的土壤，受精卵很難著床。因此，想要成功備孕的話，女性千萬不能太追求骨感。

2.易出現併發症

過於纖瘦的孕媽媽因為缺乏營養、激素分泌不足，胎兒在子宮內發生髮育遲緩的可能性比較高。研究資料顯示，過率均高於正常孕媽媽。另外，孕媽媽過瘦的孕媽媽流產、早產、胎兒發育不良的幾瘦在孕期容易發生貧血、缺鈣等營養不良的問題，如果不糾正可能影響到胎兒，使胎兒發育不良。

3.分娩困難

孕媽太過纖瘦，體內的營養物質不足，分娩時可能出現體力不支的情況，使得產程延長，陣痛增加。

男性篇

肥胖的人體內脂肪多，影響到性激素的代謝，精子的數量和質量也會隨之下降。由於肥胖，體溫會比正常男性稍高，陰囊部位溫度高，睾丸的生精能力會減弱，精子數量和質量受到影響。此外，肥胖會引發糖尿病，對精子造成損害，由此影響男性的生育力。

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