我不覺得這事有多難
我不覺得這事有多難
我心中的修行就是在不斷肅清恨及所有的負面情緒，讓愛把自己的心充滿。
人在世間生存，柴米油鹽醬醋茶，喜怒哀樂愛惡欲，常常遇到許多煩惱，人生不如意事常八九嘛，沒掙到錢啦，沒升到職啦，沒出名啦，求愛被拒啦，孤獨寂寞啦。如果讓這些倒霉事時時縈繞心頭，情緒就常常負面。本來不如意事就佔到人生八九成，人還要讓負面情緒佔據心頭，那是十分不智的選擇。
修行的過程就是要儘力將所有的負面情緒清除出去，所有的貪嗔痴，所有的怨恨嫉妒，所有的失意煩悶。打坐也好，冥想也好，哲思也好，反正要把所有這些令人不快的念頭從心頭消除盡凈，不斷壓縮它們在心中所佔據的空間和時間，一直壓縮到不讓它們佔據一絲的空間和時間，才算成功。
在清空負面情緒之後，當然是讓正面情緒佔據整個心靈的空間和時間。我不覺得這事有多難，所以我對抑鬱症這件事總是無法理解。只要時時想著高興的事，讓美與愛把自己的生命充滿就可以了嘛。一個是佔滿所有的空間，一個是佔滿所有的時間。這樣做真的很難嗎？
在有生之年不斷地修行，天天修行，目標就是一個快樂平靜美好的人生。
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