范冰冰、張雨綺瘦20斤看著還是「壯」，都是因為減不下這裡！

眼看夏天要來了，身邊的朋友一個個才開始嚷嚷著要健身節食了。

然而你們真的以為辛辛苦苦的減掉一身肥膘就能安心露肉了？太天真了。

有些身材的bug可不是簡單通過減肥就能解決的，例如肩寬！

所長身邊的好多女生都認為肩膀寬平的女生很好看，每次提到這個話題都會拿那些平胸、寬肩的超模舉例，還說人家穿起衣服來會多好看多好看。

可放眼望去娛樂圈的女明星，就能體會到「肩膀寬的女漢子，你威武雄壯~」

之前看到娜扎這張照片的時候，瞬間覺得天塌了也不怕，娜扎的肩膀就可以扛起一片天啊~

那啥~塘主摟得過來嗎····

說起塘主就要提一下塘主的短髮女神高俊熙了，肩寬到痛心疾首啊，只能說，還好她臉好看。

九頭身美女吳佩慈，也有肩寬這個隱形bug，可能就是因為肩寬所以穿衣服看起來很大氣吧~

說點啥好呢····這種可愛風一類的就盡量遠離吧，畢竟你的肩承受不來。

最後壓軸的一定是山東·真·漢子·女神——張雨綺了，大片中的張雨綺永遠都是那麼霸氣側漏。

可離開P圖師的魔術手就一言難盡了，還是美人們來看圖說話吧

肩寬不可怕，重點是怎麼解決它，給你們想好招兒了

第一步：去除多餘脂肪

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肩膀寬的同時，稍不留意，後背的肉就悄么聲的跑出來了，所以第一步就是減掉肩膀以及背部多餘的脂肪。

可以通過健身運動進行減肥，不過過程漫長，而且要注意千萬不要把斜方肌練出來，否則可能不小心就變成這個樣子了。

這個時候一勞永逸的方法就是打瘦肩針了，讓背部脂肪快速消除，同時還能解決溜肩的問題，讓整個肩部呈現一個很完美的形態。

一般後背肉比較多的人，簡而言之就是比較胖。所以胳膊粗也是很多人都有的困惑，而且胳膊粗也會讓人看起來漢子一倍。

所以勤勞的姑娘可以通過舉水瓶等健身方式對胳膊進行針對訓練。

而追求速度的美人們就可以用激光溶脂和射頻溶脂的方式快速得到自己想要的效果，畢竟夏天已經到來了。

當然不是說一定要去做一些醫美項目才能達到美的目的。如果你只是肩寬，並沒有溜肩膀，而且是一個有毅力的美人，也可以通過健身的方式達到美的效果哇！

以下的動作每個40秒，每周3-4次！啞鈴選1-2KG就可以啦，不想用啞鈴的美人們也可以用裝滿水的水瓶代替哦~

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