糖友測血糖注意細節

對於糖尿病患者來說，如果血糖測得太頻繁或方法不對，不僅讓手指遭罪，浪費了昂貴的試紙， 有時還會產生誤導。因此， 測血糖時需要注意細節問題。

注意清潔工作 測血糖之前，一定要清洗雙手， 否則手上沾有的物質可能會影響到檢測結果的準確性。例如， 吃水果後， 沒洗手就測血糖， 測得的結果很可能偏高； 手上塗了護手霜， 也容易影響到測血糖的結果。因此，在測血糖前， 宜用中性洗手液將雙手洗凈，並避免接觸其他物質。同時， 保持血糖儀的潔凈也很重要， 否則同樣會使檢測結果出現偏差。

采血前檢查手指 如果采血的手指有破損、感染、 瘢痕或者出疹子， 那麼， 暫時不要選擇這個手指，需要用酒精對手指進行消毒。因此， 最好在采血前， 仔細檢查手指是否出現以上問題。

首選無名指 事實上，左右手或五根手指測得的血糖結果並沒有區別，但是，在相對的情況下，臨床醫生常建議患者選擇無名指、中指和小指，因為這幾根指頭平日里的活動少、感染概率低、疼痛輕、不影響日常生活，而最靈活、最敏感、用得最多的拇指和食指應避免使用。 至於最佳選擇，還是無名指。因為無名指相對於其他手指來說，佔據著重要的血液樞紐，血液較為豐富。

避免扎指尖 指尖的神經末梢豐富，特別敏感，比起手指的其他部位， 痛感更強。因此，測血糖時應避免扎指尖，可以選擇指腹側面離指甲較近的地方，這裡的神經分布較手指正中少，痛感較輕。但是，也不要太接近指甲邊緣，這樣不易消毒。

不要從指尖擠血 如果扎指後，沒有立即出血，或出血量不夠，最好手部自然下垂，等待5秒鐘。必要時候，可從掌心部位向上擠壓。推薦患者可以將采血後的第一滴血輕輕用棉棒拭去，因為第一滴血往往含有更多的組織液， 也可能會對結果造成影響。 切勿從指尖擠壓，因為這樣會擠出一部分組織液，對血液標本造成稀釋， 使得血糖的測試結果偏低。采血針勿重複使用 了解采血用具的正確使用方法，每次應使用新的采血針。因為采血針用的次數多了，會變鈍， 導致刺指更疼，而且還有感染的風險。

試紙應保存好 測血糖用的試紙，應保存在陰涼、乾燥且避光的地方，因為陽光照射或潮濕環境，可能會導致試紙中所含的有效化學成分變質。 此外， 試紙在使用前，一定要看一下保質期。唐念冰 / 文

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