癌症竟是你「喂」出來的，多數人都有這壞習慣
癌症是很可怕的疾病，沒有人會願意沾染上，但生活當中患癌症的人還是有不少。其實，許多癌症的產生於我們平時的飲食習慣息息相關，飲食不當會引發癌症。那麼，飲食不當有哪些危害?我們應當如何預防癌症呢?接下來就跟小編一起看看吧。
吃菜少吃肉多易患腸癌
蔬菜是含有纖維素的食物，因為纖維素的存在才能維持腸道的正常的蠕動，防止產生便秘。如果很少吃蔬菜，就會導致身體纖維素的缺乏。
纖維素還有排毒的作用，因為我們的大便當中的毒素太多了，如果不能夠及時排出的話，對腸道傷害非常大。這樣時間長了，腸道的功能就會減弱，腸道細胞就會被各種毒素破壞，發生變異產生癌症。
預防措施：飲食要均衡，要吃肉也要吃蔬菜，肉食和蔬菜的比例最好是1:4.就是一口肉4口菜，養成這樣的飲食習慣，多吃蔬菜。
長期吸煙和酗酒易得口腔癌
酗酒和吸煙對人身體不利，直接損害的就是人的口腔黏膜，這樣容易使人患口腔癌。據研究，有40%的口腔癌都跟喝酒有關。
預防措施：減少吸煙的量，逐步戒煙，控制飲酒的量。
高溫烹調容易患肺癌
很多人喜歡用高溫的烹調方式做菜肴，經常炸、煎，這些方式都需要高溫才能做到，在烹調的時候就會產生大量的油煙，而這些油煙當中含有很多致癌的物質，直接被人吸入肺中，易導致肺癌。
※繼續這些壞習慣，癌症只會離你越來越近！
※某些產品聲稱能夠治癒癌症，這是一種沒有人性的欺騙！
※小心早餐這樣吃易成癌症體質，你吃對了嗎
※癌症化療到底有多可怕，難道真的「生不如死」？
※中醫：癌症不是絕症，癌症也很脆弱？靠譜么？
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※燙出來的癌症？這個習慣你有沒有！
※有很多人的抑鬱症是嚇出來的
※女人愛你有多深，從這幾點就可以看出來，是裝不出來的！
※我們平時常見的這幾種水果，應該好多人都不知道原來是這樣長出來的
※很多癌症是「憋」出來，這四件事不能忍
※肝臟好不好，從臉看出來，有這些癥狀的都是肝病
※很多人認為是一次性髮型，燙不出來這麼好的效果
※都是淚！你們身上有多少傷病是踢球踢出來的？
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※只有不愛你的女人，才會有這幾個行為，是裝不出來的！
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※身體的「毒」多半是吃出來的！很多人一輩子也沒搞懂這個道理！
※原來癌症是這樣被我們「吃」出來的，記住這幾點，別等患癌才後悔