休息日！為什麼瑜伽墊不要選太厚？
今天是周末，例行安排：休息日！
不過對於迫切減脂的同學來說，可以在周末做一些低強度有氧訓練，如慢跑之類的，強化下身體的運動能力。
夏季多雨，出門跑步前看好天氣，注意防暑。
如果覺得夏季出門訓練太殘酷，可以在家裡做一些hiit訓練，買一張瑜伽墊，就可以開始練習。
很多人在挑選瑜伽墊的時候，會選擇厚的，覺得這樣會比較軟，不會疼。
其實很多健身老手，或是瑜伽老師，都會選擇薄一點的瑜伽墊。
過厚容易在練習失去平衡，重心不穩，導致崴腳！
再一個就是材料，正品材料環保，對健康有益，面料的紋路選擇也是防滑防止受傷的關鍵。
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選用環保材料——無污染！
正面仿生樹葉紋路——防滑！
背面逆反衝波浪紋——抓地牢固！
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