如何透過「故事療愈」，陪伴孩子度過生命中的坎兒？

文／馬冉冉

01

一天，一位朋友向我談起她的孩子。

她說，兒子16歲就退學在家，整天打遊戲、不出房門、抑鬱症……她看到的兒子，狀況有多麼糟糕，她作為母親，又是多麼焦慮。

我聽她說著，腦海浮現的是一個問題重重的少年。而我知道，「單一故事是危險」的，那絕對不是一個人的全貌。

所以，我問這位母親：「除了你所說的這些狀況，能不能告訴我，你的孩子還是一個怎樣的人？我很想了解他多一些。」

這位大姐一愣，緩緩說起：「我兒子從小就長得特別帥氣，很精神，又善良懂禮貌，大家特別喜歡他。從小學習就好，畫畫也畫得特別好。他特別懂得心疼人，是個貼心的好孩子……」

她一邊說，一邊眼淚就掉了下來，語氣也溫柔了。

伴隨她的訴說，我彷彿看見了完全不同於剛才故事的翩翩少年。

我接著問：「當你想到你兒子的這些特質，你有什麼感覺？」

她答曰：「好溫暖，他是個好孩子。自從我跟他爸爸離婚後，他可能有股勁沒緩過來，而我又盯著他的『問題』不放，搞得我們都很焦慮，孩子就更加不肯對我敞開心了。」

我又說：「如果你願意，能換一個新視角來看待孩子嗎？」

她點頭，臉上的表情如釋重負。

每個人都是獨特的。而且，他／她本自具足，擁有好好過生活的所有資源。

我們只需要透過「看見」和「問話」，幫助一個人發現ta早已擁有的寶藏。

後現代敘事療法的這個對待人的觀點，影響我至深。

越在生活中實踐敘事的故事療愈，我越愛它，因為它幫助我長出新的眼睛和耳朵。

我不僅這樣來看待自己，也學習如是地看待別人。我學會發現故事背後的故事，去聆聽弦外之音。

那麼，要如何把看起來很專業的敘事療法，也就是「故事療愈法」，融入日常生活的親子陪伴中，尤其是陪伴孩子度過生命中的坎兒？

接下來，我會使用兩段電影片段作為媒材，來做簡單的分享。

02

為大家分享一段影片，這是《爸爸去哪兒2》大電影里的一個片段。

愛哭的Grace因為想念爸爸曹格，在睡前大哭不止；夢想與現實的巨大落差，也讓多多面對簡陋的住處，心生難過。

面對兩個孩子一起鬧情緒，你會如何應對？

是大吼大叫鎮壓她們「快去睡覺！」還是不理不睬裝作看不見？

且看很會用心說故事的黃磊爸爸，是如何「回應」她們的。

從中你可以了解什麼是故事療愈，以及故事如何回應孩子的情緒。

從這個片段里，你是否對「說故事」的神奇力量有了認識？

我個人，真的想對黃磊的「回應」，狂點32個贊。

因為他：

用心說話，說自己真心的感受；

保持目光交流；

對孩子平等，不以大欺小，無視小朋友的感受；

有同理心，懂得孩子難過的原因；

幫助孩子建立更大的視野，「看見」深層的故事；

不僅對話，也引導孩子用肢體去理解這個世界……

這，就是後現代敘事療法提倡的陪伴與療愈。

03

再給你看一段影片，電影《相助》片段。

女主角回憶她小時候，因為覺得自己長得不漂亮而很低落時，她家的幫傭康斯坦丁對她說的一段話。

你看到了嗎？

康斯坦丁對這個沮喪的女孩說話時，眼神里滿滿都是愛。

並且，她用她人生的閱歷，幫助孩子重新定義了「美醜」「對生活的支配權」。

並且，她看出這個孩子身上與眾不同的特質，預言她未來能做一個了不起的人。

我想，這就是是父母（大人）能送給孩子，最好的祝福——

我看見你。我愛你。我欣賞你。我相信你。

它們，會是孩子終身受益無盡的禮物。

透過書寫，學會聆聽自己內在的需要，

學會親自愛自己。

長達3個半月的書寫「私教」課，

冉冉老師帶你實踐，

「心靈寫作，赤誠寫作，探索寫作，啟慧寫作。」

晚間班最後四席，虛位以待。午間班繼續招募。

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