在後場的擊球動作中，高遠球屬於過渡，並沒有太大殺傷力，特別是遇到和自己水平相當的對手時。所以，我們接下來要講的是進攻型擊球。

吊球，是將後場球吊到對方的網前兩個點，因為擊球前的動作和高遠球一致，所有很容易讓對方產生誤判。對比高遠球和吊球的落點，如下圖：

↑高遠球和吊球的飛行路線及落點↑

從上圖可以看出：

①高遠球起初是向上走，而吊球向下；

②高遠球和吊球的落點正好是前後靠近邊線的四個點，俗稱「四方球」。

所以，高遠球和吊球就構成了「後場兩點控四點」的長球戰術。

下面我們來詳細講解正手吊球的動作要領，希望能幫助到你。

- 正手切擊吊球 -

正手吊球也分為：正手位置和頭頂位置。在頭頂的時候，我們同樣建議採用正手吊球的方法，和高遠球一樣。

我們將正手吊球分為切擊吊球和滑板吊球，本節內容先來看切擊吊球的動作要領。

切擊吊球的重點：用拍面切擊球托。動作如下圖：

↑正手切擊吊球動作↑

動作解析：①擊球前的動作與高遠球一致（側身，抬肘，手臂後倒，亮肘，鎖肘）；②在擊球時手臂內旋的弧度很小，球拍接觸球托之後，手臂外旋，形成摩擦（包切/切擊），利用手指來控制發力；③擊球後手臂自然收至左下方。

切擊的動作是吊球裡面最難的，首先在擊球時小臂的內旋弧度並不大，球拍面是朝向左前方，而不是正前方，擊球時利用的是斜拍面；其次球拍接觸球托的右後方時，要順勢外旋，讓拍面在球托上形成一個包裹的動作，利用包裹時產生的摩擦力擊球。如下圖：

↑吊球前的球拍狀態↑

↑包裹的動作↑

↑吊球時的包裹切擊↑

在這種動作狀態下擊球，球的飛行路線是斜線，向左前方飛。這就是我們常說的正手吊斜線。常用在我們處於右（正手）半場位置，若是處於左（反手）半場的時候，是否可以吊直線網前呢？

首先，我們得明白切擊吊球時，球容易向左前方飛行是因為我們採用的包切動作，摩擦力產生在球托的右後側。包切弧度越大，球的斜線程度就越大，反之則越小。也可以理解為：拍面向左的角度越大，球的路線越斜。如下圖：

↑吊直線與吊斜線的拍面↑

不管是吊直線還是斜線，遵循的動作原理是一樣的：用拍面去切擊球托，產生摩擦力。

關於切擊吊球，有以下幾點注意事項：

①、動作隱蔽性

吊球作為攻擊型的擊球，最大的特點就是隱蔽性，讓對手無法提前判斷是「高吊殺」（高遠球、吊球和殺球）的哪一種。如果你的吊球被對方一眼就看出來，那就失去進攻的意義。

利用高遠球和吊球來控對方「四方球」，對於業餘選手來說比殺球的殺傷力更大，因為很多業餘選手的步法都不太好。

高遠球和吊球的動作：

a、側身（持拍手腳在後，重心在後）；舉拍展胸（非持拍手也要舉起，胸部打開）；

b、抬肘（持拍手肘關節上抬）；後倒（小臂後倒）；轉身（身體面對球網，重心在前）；

c、亮肘與鎖肘（擊球前的動作）。

動作的重點是連貫性，將上面的動作連在一起流利的做出來，如下圖：

↑動作連貫性↑

②、力量問題

吊球的線路短，並不意味這擊球時的力量小，這是很多初學吊球的誤區。

如果你在後場使用輕吊網前，首先是動作的隱蔽性就失去了，其次力量小，飛行速度慢，也容易讓對方回球。力量大，又不出界，就要充分的依靠切擊的摩擦力，讓球迅速的落在對方網前，增強進攻性。對比輕吊和切擊如下：

↑切擊時的力量大，動作快↑

↑輕吊時的力量小，動作慢↑

在實踐中，吊球都是以快速為主，讓對手來不及防守。如下圖：

↑諶龍快速吊球↑

↑紅衣隊員快速吊球↑

所以，在吊球的時候，落點固然重要，力度的把控也很重要，快速的攻擊，讓對手來不及反應。

③、手指發力

和高遠球不一樣的是，吊球在發力的時候，手指並沒有完全抓緊，這個和擊球的方式還是有很大關係。

高遠球發力的時候，手指是瞬間扣緊拍柄，將力量傳送出去；而吊球則更放鬆，在擊球的過程中手指是分開的，並沒有抓死。如下圖：

↑吊球時手指放鬆↑

手指抓緊扣死的好處是將力量0損失的輸出，讓球飛的快，飛的遠；但是對於吊球而言，球的落點要近，速度要快，如果手指抓緊，又不敢太用力，就是互相掣肘，吊球質量自然不高。

④、頭頂吊球

頭頂切擊吊球時，動作和正手位一樣，不過只能吊直線，吊斜線需要採用滑板吊球；另外需要注意的是步法的移動，正手位的步法和頭頂位的不一樣，需要多加練習。

平時在練習時，可以用一根繩子將球吊起來，高度要選好，擊球點要在最高點。如下圖：

↑吊直線球練習↑

↑吊斜線球練習↑

關於切擊吊球的總結如下：

①、準備動作和高遠球一樣，做好動作的隱蔽性；

②、擊球時採用斜拍面切擊球托，有包裹感；

③、吊直線和吊斜線只是需要改變拍面的方向即可；

④、不要為了落點靠前而減小發力。

以上就是《從入門到熟練》的第三十節內容，希望能幫助到你。

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