浙江26歲麻醉醫生猝死，勞累青少年要注意了

本文導讀：據媒體報道，浙江26歲麻醉醫生猝死在宿舍裡面。這又是一名麻醉醫生猝死，26歲麻醉醫生之前還在感嘆活著真好，然而僅僅兩個月的時間就離開了這個世界。猝死已經是最大的殺手，那麼如何防呢？

每個人都有看過醫生的經歷，醫生是為我們解決疾病的人，醫生在我們的眼中就是天使一樣，給我們帶來歡樂，帶走了病魔。然而近年來不少的醫生因為超負荷的工作，再也起不來了。還記得去年的12月份，多名醫生猝死的新聞么？如今又有一名年僅26歲的醫生倒在猝死的槍口下。猝死已經成為健康的第二大殺手，僅次於癌症。如今正值猝死的高峰時期，那麼我們應該怎麼做才能讓猝死遠離我們呢？尤其是快遞員、加班族以及醫生等容易猝死的人群。下面就支支招，趕緊學回去吧。

浙江26歲麻醉醫生猝死

要了解猝死的預防之前我們先來看看最新的醫生猝死始末。據媒體報道，這名26歲的麻醉醫生在28號上夜班的時被同事發現已經猝死在宿舍裡面。實在是令人痛惜。據悉，麻醉醫生曾經在朋友圈上發表黑+白+黑，還活著真好。誰知不久之後就這麼走了。據了解，醫生都是有輪班的情況，有夜班也有白班之分，麻醉醫生髮表的朋友圈顯示三天中上了兩天的夜班，由此可見，醫生是多麼的辛苦，多麼的勞累。

從大部分的醫生猝死事件中，我們可以看出，百分之九十五的醫生都是因為過度勞累導致的猝死。當然這只是猝死的一個原因，那麼還有什麼原因會導致猝死呢？

猝死的原因有哪些

1、疾病

疾病也是導致猝死的一大原因，曾經有數據顯示，大部分猝死的人都是因為疾病所導致。冠心病、高血壓等心臟性疾病就是誘發猝死的原因之一。

2、吸煙

吸煙對我們的傷害可以說是數不勝數，然猝死就是其中之一。很多人都認為吸煙是非常舒服的事情，孰知，吸煙會導致心律慢慢的變快；會導致血壓慢慢的增高。嚴重點就會引發心臟性猝死。

3、熬夜

熬夜就是猝死的最大元兇，就醫生猝死事件來，上夜班就是影響身體器官的輪休狀態，而且在加上工作導致的疲勞，最終引發猝死。

4、過度運動

除了疲勞猝死最常見之外，運動猝死也是不可不防。每年都有人因為運動過度導致猝死事件，就像跑步突然倒地；馬拉松時倒在終點前等等都是運動過度引發的猝死。

預防猝死的方法

1、盡量早睡，遠離熬夜

想要預防猝死那麼就要改掉熬夜的情況。如果說在經過一天的工作之後，再去熬夜加班的話，那麼將會導致身體嚴重超負荷，這對於體內的任何器官都會有傷害。身體得不到及時的補充，那麼猝死就會找上門來。

2、沒病也要檢查

看看猝死的案例中，你會發現很多猝死的人很多都是平時看起來非常健康的人。因此應該定時的去檢查，查一查有木有看不見的疾病，及早做好預防。

3、適當飲食 少暴飲暴食

預防猝死飲食也是非常的重要，如果說你天天暴飲暴食，尼瑪可以肯定的就是猝死離你不遠了。因為暴飲暴食的人會大大增加心梗或者是腦梗的幾率。一旦疾病誘發，那麼一條生命就這麼沒了。

來源：99健康網

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