小肚腩減不下去？照我這樣穿，肚腩小一圈！

對於像我們這種需要長期久坐的仙女們來說

最讓我們花顏失色的大概就只有

腰腹部微微凸出的贅肉了

其實真正的消除肚腩，

你說你是不是得先

戒掉這些食物

？？

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戒不掉你是不是得先做點運動？

跑點小步？

跳下鄭多燕

做做仰卧起神馬的

我知道打開這篇的小仙女，上面這些你們肯定都是沒堅持下來的，所以今天小M就來和你們聊聊如何遮遮掩掩，成為一個「假裝」沒有小肚子的時髦人兒。

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單品怎麼搭配

正確單品： 合身、小下擺、有設計感，善用外套

錯誤單品：寬鬆肥大，太長、柔軟貼身

俗話說得好，哪裡有肉遮哪裡。對腰部肥肉多的女生來說，最好選擇能遮住腰腹部的肉肉的衣服。所以選擇上衣非常重要哦。

裙 型 上 衣

這類衣服最棒的地方是腰間的收腰設計剛好可以凸顯出腰部線條，但是腰腹部的小裙擺設計又剛好可以遮住小肚腩，還能修飾承托出一個最受歡迎的沙漏身材。可真是我等久坐仙女的福音啊！

當然如果想要融入更與時俱進的時尚元素的話，M小美建議可以嘗試一下荷葉邊的下擺。層層疊疊的荷葉邊，比普通的小裙擺更加能夠遮小肚腩於無形，時尚與實用性兼備。

對於這種屬於寬鬆設計的上衣，想必各位仙女已經在腦海里各種大膽的搭配想法，但M小美要給你們一個過來人的忠告：對於裙型上衣，請一定要遵守上松下緊的搭配理念，不然腫成熊我可不負責咯哈哈

襯衫

有一個觀點特別有問題，覺得選擇特別寬鬆的衣服，這樣就看不到肉肉了，其實這是錯誤的，適當修身的款式才是最顯瘦的，太寬鬆容易顯得像套麻袋，H型的襯衫就可以很好地遮蓋肚子上的肉肉，是個不錯的選擇。

蔣欣因為在女星中屬於微胖身材，所以她特別鍾情於襯衫的選擇，和闊腿褲搭配在一起，把襯衫扎進同樣寬鬆的褲子里，反而比放下來直接遮住肚子更顯高顯瘦。可以對比一下：

選擇一款簡潔而有設計感的襯衫，不僅可以遮肉，還能展現你的穿著品位，前短後長的設計就不錯，搭配高腰闊腿褲，走路都自帶一陣風，也是很時尚的選擇。

V領、U領

肚子上有肉的女孩，普遍脖子、肩膀處也比較圓潤，選擇V領、U領等低領的上衣看起來更加清爽，也更有精神。

舉個例子，超殺女就是屬於肩膀圓潤，脖子較短的身材，所以她很巧妙的利用V領款式轉移注意力，看上去身材比例非常好，對比左邊，V領還可讓她的脖子看起來更修長優雅。

還有趙薇，低胸U領的款式，別人都把視線注意力都放在胸前啦，當然很難注意力她的其他比較圓潤的部位咯。

連衣裙

雪紡、真絲、桑蠶絲材質的連身裙在遮蔽肚腩的這場戰役上，可謂是常勝將軍。本身輕飄飄，仙氣的材質，給人一種仙鹿的輕盈感，這樣的結構組織會給人視覺上的錯落感。

上緊下松的直筒連衣裙，裙擺自然撒開，有著微微的 A 字型。這樣的連衣裙其實最適合我們這些久坐而形成的梨形身材，正好遮擋住了我們最胖的部位，又承托出我們比較瘦的鎖骨，手臂和腿的部分，能視覺上給人很瘦的感覺哦。

高收腰設計的連衣裙也是明智的選擇，高收腰能夠凸顯上圍的豐滿感，又恰到好處的遮蔽掉小肚腩，視覺效果女人味十足。

半裙

不能因為胖就放棄了性感這個詞，蔣欣的開衩裙搭配的恰到好處，黑白撞色，襯衫和高開衩，完美的展現了大白腿，視線也集中在腿部。

如果你還沒有一條開衩裙，現在可以嘗試了，顯瘦又性感。

高腰A字裙+寬鬆襯衫的組合也很適合蘋果型身材。遮住突出的小腹，哈比人穿還能顯高。

半身裙的面料最好不要選擇雪紡或者紗材質的，一定要有微微的廓形感，面料稍挺括才會有顯瘦的效果。否則面料貼在肚子上，肥肉暴露無遺，太蓬蓬也會顯得人很胖的。

背帶褲

牛仔連體背帶褲酷酷的硬挺版型，腰部寬鬆到足以遮住不敢露的「小肚腩」，長褲的設計更是增添了一股中性的氣質。

背帶設計深受「有肚人士」的偏愛。背帶褲利落、酷勁，背帶裙則更顯女人味，同時也能遮蔽「大象腿」，肚腩、粗腿我們一起遮遮遮。

希望以上這些搭配可以幫你藏起腰間的一坨小肉肉啦，

當然，與其穿衣服要廢這麼多腦筋，

為了健康為了美為了想穿啥穿啥，

咱們還是管住嘴，邁開腿

一起好好減肥吧！

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