不開空調讓你夏天降溫10度，最後一招百試百靈！

不知道你們的夏天是不是這種體驗：

剛出門就像洗了澡

剛洗了澡彷彿沒洗過

剛化的妝還沒出門就化了

剛換的衣服彷彿已經搬磚了十天

······

啾咪為在冬天哭喊著夏天到來而道歉！

夏！天！實！在！太！難！熬！了！

如果有可以讓人瞬間降溫的好物就好了！

嘿，還真有！！辣么就且聽啾咪一一道來吧！

室內降溫

其實現在室內大部分都有空調啦

但是可能空調的風分布不均勻

所以有的位置很冷有的位置很熱（比如小啾咪我）

鵝且周末在家呢，

也不太適合24小時都開著空調，

長期待在空調房裡會讓皮膚變得很乾噠

所以，其實除了空調還有很多室內降溫的方法啦!

1

充電小風扇

這個想必是每個上班族的桌上一寶了吧

特別是現在很熱的天氣

早上去上班路上就出了一身汗

到了公司恨不得全世界的風都往身上吹

沒了它我現在根本不能活惹！

不過啾咪買的是插USB版本的

現在有更高級的，充個電就可以拿在手上吹

走到哪吹到哪，上廁所的時候尤為方便（你懂得）

2

冰墊

一般辦公室的椅子都是皮質或者布質的

炒雞吸熱，氣喘吁吁的到了辦公室

一屁股坐下懷疑自己的屁股被火烤了

有時候午睡屁股還悶出一身汗

所以夏天備個冰墊是非常有必要的嚕

3

冰席三件套

一定有人會說怎麼沒有涼席呢？

其實現在有這種

圖案炒雞可愛

的冰席三件套

包括枕頭和床墊都是那種很冰涼的材質

反正換上之後我只想在床上當個廢柴了

衣著類

夏天最好

避免穿顏色很深的衣服

因為顏色過深容易吸收熱量，

會讓人越穿越熱，甚至不透氣的話

還會容易中暑！！

最重要的是，夏天就適合穿一些淺色的衣服呀

為啥？？

好看呀！！

除了少穿顏色深的衣服之外呢

還要避免穿特別緊身的衣服，

就像熱度被包裹住一樣，

對散熱來說特別不好，所以就容易熱啦！

比起牛仔褲，穿寬鬆的闊腿褲、連衣裙更涼快

上面也說到啦，不要穿太緊身的衣服

褲子當然也是一樣啦，牛仔褲一般都是緊身的

而且材質都比較厚，

所以夏天啾咪是打死不穿牛仔緊身長褲的

一般都是穿寬鬆的闊腿褲

或者炒雞方便的一件式連衣裙

肯定比穿牛仔褲涼快不少

夏天選擇bra一定要選擇無鋼圈的

最好是薄一點的，

優衣庫的bra就很好穿！

還有帶背心款的，

反正穿了就再也不想穿傳統的bra了

隨風奔跑自由是方向~

適合的髮型

熱辣辣的夏天

啾咪我是受不了一根兒頭髮絲在脖頸周圍的

彷彿給我圍了一條圍巾

是不是想長痱子了哈？！

辣么，這時候就需要又好扎又降溫的髮型啦

1

丸子頭

紮上瞬間減齡，

而且整個脖頸都露出來

也顯得非常涼爽好看

2

馬尾

這個也是最常見的女森的髮型了

這個髮型的重點就是

一定要往高了扎才會顯得青春活潑可愛

搭配上可愛的蝴蝶結髮飾更加分哦

3

麻花辮

如果是有遊玩的打算呢

麻花辮也炒雞合適

搭配各種帽子都很好看

而且不容易散亂

（散亂一點更好看）

不用一直反覆調整髮型

實用小物類

1

遮陽傘

這裡說的遮陽傘是具有專門的防晒值的哦

這裡安利的日本的這款傘WPC

不只是可以阻擋紫外線

還可以吸收熱量

在傘下的時候會感覺沒有那麼熱了

涼快了許多呢

重點是造型也都很少女很好看！

2

冰袖

這個看跑男的仙女們應該都知道吧

原先覺得這麼熱的天氣還要帶個袖套多熱啊

但是其實它裡面的材質是類似冰絲的

就是不但可以防晒，還有冰冰涼涼的觸感

學車的小仙女們一定要備一副啊！！

3

小林降溫噴霧

日本小林真的出了很多很人性化的產品呀

這個噴霧噴在衣服上

瞬間就可以降溫的

很適合出門旅遊

需要長時間

待在室外的仙女們

軍訓的仙女

也可以偷偷放邊上

休息的時候噴一噴

4

小林冰冰貼

這個冰冰貼其實原本是給發燒的小孩紙用的

現在有分成人款和小兒款

帶帽子的時候可以貼在額頭上

會冰冰涼涼的舒服許多

5

休足時間

這個也是啾咪多年的真愛啦

也安利過好多次了

不管是出門旅遊還是軍訓逛街購物

都非常好用，

貼在腳底上特別涼爽

全身都放鬆了不少，腳也不酸了

一口氣上六樓~不費勁兒

6

六神勁涼花露水

正確用法：

在洗完澡身體還沒有完全擦乾的時候

在身上噴上適量花露水

在三十五度高溫的夏天

讓你瞬間體驗冬天的港腳！！

同系列還有一款沐浴露

啾咪不敢用，怕感冒哈哈哈哈

6

高絲噴霧BB霜

這個也是啾咪最近新發現的神奇好物

這個是一款噴霧狀的BB霜！！！

用起來也是有冰涼的感覺的

上妝的時候就不會覺得很悶熱了

而且持久度和妝感都意外的不錯

用的時候最好不要直接噴上臉

而是

噴在上妝工具上再上臉喲~

7

防晒噴霧

今年夏天最火的除了太陽就是防晒噴霧惹

特別是娜扎用的那兩款連日本都斷貨了！

但是防晒噴霧的話，

啾咪還是喜歡有冰涼感的

這樣不僅方便快速

使用感上還清爽降溫呢

8

護舒寶液體衛生巾

做女森真的好累哦！

夏天來大姨媽更是一種煎熬！

彷彿隨身攜帶了一個發熱包！

所以夏天選擇衛生巾一定要輕薄透氣

而且要經常更換，保持清爽衛生！

這款液體衛生巾就炒雞舒服

吸收很快而且非常輕薄透氣！

用了彷彿沒用，啾咪有時候都忘記了呢！

靠譜小方法

還有一些簡單的小妙招

也能在這個炎炎夏季給我們帶來幾分涼爽！

大家都知道冬天敷面膜怕冷

可以先放入熱水中溫一下

那麼夏天當然同理啦

可以先放入冰箱里，洗完澡貼上一片

快活似神仙~

范冰冰就專門備了一個冰箱放保養品喲

如果走在路上實在覺得很熱了

可以買一瓶冰的飲料

夾在腋下

可以很快速而且瞬間的將體溫降下來哦！

但是

真的會很冰

。。要有心理準備

吃一個薄荷糖，然後等風來的時候深呼吸

從口腔到喉嚨，一股涼氣瞬間貫穿全身

真正的透心涼啊！

啾咪軍訓全靠這個方法活！！

當然嚕

這些小妙招和小物都

比不過最後這一個大法寶

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從未感到如此心涼！

今日互動

你還有哪些夏日的必備清涼好物和技巧呢？

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