刮油超管用!每天喝一點,甩贅肉降7斤,凈毒美白!
香蕉醋是韓國,日本比較流行的減肥秘技,一起試試吧,無論是食材準備,製作以及食用都超級簡單噢。。。此法是通過香蕉中的醋酸,檸檬酸,蘋果酸進到人體內,發生檸檬酸循環發揮瘦身作用,將身體中的脂肪,碳水化合物,蛋白質等營養素分解轉化成能量,香蕉中的葡萄糖更為活化,從而發揮功效。
步驟
1.香蕉一到兩條,(我泡了兩瓶,用了三條香蕉。)
2.紅糖一塊。。。最好用黑糖,作用更佳,我太匆忙,沒在市場上找著黑糖,就用紅糖將就試試。。。
3.淘寶網購的亨氏蘋果醋
4.香蕉切兩厘米左右的片,放入乾淨的玻璃瓶中,(請使用玻璃瓶,勿用塑料瓶之類的瓶子)
5.紅糖搗碎
6.紅糖放入瓶子里,倒入蘋果醋,用沒油的乾淨筷子攪拌均勻。。。
7.蓋上蓋子密封好,在陰涼處放置24小時就可食用。。。胃不好的人,飯後十幾分鐘取一湯匙兌水喝或者直接食用,還可吃泡好的香蕉。每天喝三湯匙,可一次三湯匙或者早午晚各一湯匙。。。
小貼士:
每天飲用三湯匙香蕉醋,可直接喝或者最好用冷開水稀釋,也可早,午,晚各喝一湯匙,順便吃泡過的香蕉,飯前食用。腸胃不好的人最好不要空腹食用,建議飯後十分鐘食用最好。此法減肥簡單有趣,不知不覺中,體重往下掉,而且膽固醇值在食用後也能跟著恢復正常,一起行動起來吧!
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