肌膚護理從日常的基礎護理做起

（原標題：肌膚護理從日常的基礎護理做起）

很多女性每天都化妝，卻連日常的基礎護理都做不好，又想要擁有細膩幼滑的好肌膚，整天抱怨自己的皮膚不好，毛孔粗大、容易長痘、容易出油等等，經常化妝是一件很傷害皮膚的事，如果連基礎護理都不做好，怎麼能擁有健康的肌膚呢？那麼肌膚的日常基礎護理應該怎麼做？要重點注意哪些？

　　卸妝

對於化妝女性來說，卸妝是非常重要的一個步驟，如果卸妝不能把彩妝卸乾淨，將會直接導致皮膚被彩妝長時間傷害。在卸妝的時候也要注意保濕，尤其是對於肌膚乾燥者，最好將卸妝油更換成天然純油脂性的卸妝乳，因為卸妝油添加的界面活性劑會令肌膚變得乾燥，而選擇摩擦較少的卸妝乳霜或凝膠質地的即可解決這個問題，是極度乾燥肌膚最適用的方案。

　　潔面

潔面乳中的保濕成分停留在肌膚上的時間較少，因此保濕效果也就有限。但是仍建議不要使用含有磨砂或特殊深層清潔成分的潔顏產品，而選擇擁有細膩豐富泡沫的保濕潔面乳，通過豐富細膩的泡沫來增加和肌膚、毛孔的接觸面，從而帶出污垢和油脂，且輕柔不會損傷肌膚，在為肌膚深層清潔的同時，慢慢提升細胞自身的活力。

　　化妝水

化妝水可保濕可二次清潔，能在解渴乾燥肌膚的同時為保濕做好鋪墊，是日常保濕的關鍵。在潔面後不要讓臉完全乾燥，應該保持一定的濕潤，然後塗抹爽膚水，這樣保濕的效果會更好。一般來說，乾性皮膚使用柔膚水、油性皮膚使用爽膚水、敏感性皮膚使用抗過敏性的專用水，而且不要使用化妝棉，以免薄化皮層、混合性皮膚比較麻煩，最好分區使用不同的化妝水。

在選擇化妝水時，需要將含有酒精成分的收斂型爽膚水換成具有保濕效果的豐潤型。如果你屬於混合性肌膚，或有粉刺的困擾，不妨嘗試使用兩種化妝水，第一層使用清潔舒緩型，第二層塗抹保濕潤澤型，或是分區塗抹化妝水，這樣都可以在無刺激的情況下將肌膚適度滋潤，令之後的保濕功課事半功倍。

　　化妝水敷面

如果時間充裕的話，可以在做基礎保養之前，用化妝水做個濕敷，為皮膚補充水分，讓乾燥和脫屑的現象遠離你。只要將壓縮面膜紙放進小碗里，然後倒入化妝水即可，但是化妝水要確定是不加酒精的天然化妝水，避免引起過敏反應，每次濕敷進5分鐘即可。

　　眼霜

眼周肌膚最易因乾燥出現細紋和脫屑，搞不好就會提前老化鬆弛，所以一定要選擇具有超強保濕力的眼霜，如果不想更換一直習慣使用的眼霜，最好的辦法是增加一款具有保濕效果的眼部精華液，配合眼霜共同使用，讓眼部護理水潤加乘。

　　精華液

精華液向來是肌膚保養過程中最有「質量」的步驟之一，保濕護理也是如此。特別是對於容易乾燥或是表面油膩內在乾燥的肌膚來說，更需要使用具有保濕效果的精華液進一步補充水分，調理肌膚的水油平衡，讓肌膚向著理想的狀態改變。由於精華液中的保濕分子較小，更容易被肌膚吸收，保濕效果非常顯著。

　　乳液/乳霜

美容液是為了調整肌膚狀態，不能從根本上保持肌膚水分，在這方面真正專業的還要數乳液和乳霜。保濕乳霜不僅僅能鎖住肌膚水分，還能防止皮膚溫度下降，改善血液循環不暢鶿兢尖睜的現象。同時兼具美白、抗老等多重功效的保濕面霜更適合熟齡肌膚，實現一舉多得的保養目的。在塗抹時，注意先把乳液或乳霜放在手心，用體溫捂熱以後再塗抹，這樣做是因為溫熱的乳液比冰冷的乳液更容易被肌膚吸收。

　　防晒

日常一定要做好防晒工作，紫外線是老化的殺手，因此就算是陰雨天氣也不可忽略防晒步驟，一般夏天使用SPF30的防晒品，冬天在SPF15就可以了。防晒產品盡量在3個月內用完，以免產品被氧化後傷害皮膚，每天需要塗抹二到三次，確切時間是兩個小時塗一次為宜。

　　集中保濕護理——面膜

任何含水物長時間停留在肌膚上，都會產生水嫩的觸感，因此建議每周敷1~2次保濕面膜，更能為肌膚帶來重生和滋潤。保濕面膜的重點則在於其成分含有「增濕」效果，能真正提高肌膚的含水量，讓疲憊的肌膚恢復活力。另外，記得在敷面後仍需做好「鎖水」工夫，抹上保濕乳液或面霜，才能真正達到保濕。

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