男生都喜歡鄭爽這樣的「漫畫腿」，這腿連女人都忍不住多看幾眼！

白襯衫、百褶裙、白色運動襪，簡直就是漫畫里的長腿校花。

無論是劇照還是路透照，張張都被大長腿強勢搶鏡！

沒有對比就沒有傷害，旁邊那幾個女生，跟鄭爽站一起，完全就成了炮灰，Wuli爽妹的腿被襯托得更細更修長。

雖然電視劇還是離不三角戀的狗血劇情，女主也稍顯白蓮花，但是女主的腿實在太養眼了。細、長、直、白。怪不得粉絲給鄭爽配上了「漫畫腿」的名號。

其實，了解過鄭爽的消息就應該知道，爽妹子為了瘦，一度節食，而瘦成牙籤，搖搖欲墜，讓粉絲十分擔心。

對比一下，是不是和漫畫的少女腿一模一樣呢？

一相隔10年，鄭爽還能飾演學生妹，不得不說，她真的很有少女感。舉重的她，滿臉的膠原蛋白，一雙細長靈動的漫畫腿，會在無形中讓少女氣息散發得更加強烈。

擁有少女腿是一種怎樣的體驗？看看她們就知道啦！

娛樂圈不乏有少女感滿滿的女星~比如《歡樂頌》中人氣爆棚的喬欣，又白又瘦的長腿十分吸睛，無論穿什麼衣服，只要露出大長腿就很有魅力啦！

娜扎的腿也非常符合美少女的人設，身高170+的她優勢是大大滴~完美詮釋了什麼叫「脖子以下全是腿」啊！

江疏影的腿型也十分完美~兩腿間沒有多餘贅肉，瘦得勻稱，簡直腿玩年！

身材纖瘦的糖糖穿什麼都好看，白嫩的大長腿讓人直想「舔屏」！

當年的小腿比大腿還粗的周冬雨早已消失不見，現在的她，腿已經完全成為優勢了，有了大長腿，視覺上也會增高不少哦~

一直都很少女感的Wuli大冪冪，也是街拍帶貨女王的她，一雙小細腿也讓人十分羨慕，要知道她可是身材很好的女星啦，胸大腰細腿又長！

少女臉還不夠，腿不美全白搭！

不是所有少女臉都能有幸配上漫畫腿的。林允的原生顏清純無害，不過這雙略粗的雙腿就有點減分啦，她自己也自嘲說自己腿粗。

陳妍希的長相鄰家又可愛，但典型的肌肉腿看上去就不那麼可愛了。

由於常年練舞，宋茜的大長腿也會出現肌肉過於明顯的問題，和她的完美鵝蛋臉似乎沒有這麼契合。

阿嬌就不必多說了，盛世美顏的她多年來被小粗腿困擾，去參加朋友婚禮發的照片居然還P歪了，簡直尷尬！

Get漫畫腿第一步，你要先瘦腿啊！

許多小仙女都想要一雙鄭爽的漫畫腿，其實，90%的腿型都不是天生的，完全可以通過後天努力Get美腿哦~

首先，你需要搞清楚自己的腿屬於哪種類型的肥胖：

1。水腫型：

短暫的水份滯留很容易讓腿水腫，不過也最容易緩解。

飲食上應避免高糖、高鹽、以及涼性食物。因為這些會造成體內水分代謝不暢，減慢血液循環。

2。脂肪型：

如果腿部捏起來鬆鬆軟軟，就是因為胖啦！解決辦法簡單粗暴，「少吃多動」。

多攝入膳食纖維和蛋白質。運動以慢跑、跳繩、爬山為主。

3。肌肉腿

長期高強度運動或者愛穿高跟鞋很容易形成小腿肌肉。

除了日常儘可能少穿高跟鞋之外，一定要注意拉伸。每次運動完好好放鬆肌肉，選擇耐力運動，如快走、長跑、游泳等，幫助改善。

沒有時間去健身房？4個動作告別小粗腿

側位高抬腿：伸出去的腿腳尖著地，另一條腿要盡量90°彎曲，雙手和腿使用相反力。鍛煉全身肌肉的同時，肩頸問題也可以得到緩解。一邊做10次，左右腿交替

前抬腿：立定前抬腿，對於拉伸小腿後側肌肉和大腿前部肌肉效果明顯。一邊25次，左右腿交替。

側方高抬腿：側躺在瑜伽墊上，把腿伸直儘可能抬高，收緊大腿內側的肌肉效果非常好。一邊25次，左右腿交替。

後方高抬腿：抬腿的動作適用前後左右，全方位鍛煉腿部肌肉。後抬腿還有一個效果是可以翹臀，大長腿+蜜桃臀一步到位！同樣一邊25次，左右腿交替。

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