遠離乙肝「幫凶」，你應該這樣做！

對於疾病而言，清楚的了解病因不僅可以從根本上預防疾病，也可以達到更佳的治療效果，大家都知道乙肝是一種危害性很強的疾病，每位患者都不想自己病情加重，那就要在生活中遠離乙肝的「幫凶」，下面我們看一下具體應該怎麼做吧。

1：禁忌過多食肉和糖類

肉類中過多的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪，儲藏在人體各部，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使自身肝臟負擔過重，促使乙肝惡化。因此患者要合理安排飲食。

2：禁忌酗酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為乙醛，對於肝臟都有直接的危害，使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝臟已有病變，加上飲酒可謂是雪上加霜，甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒，戒酒是無必須的。

3：禁忌亂用藥物

肝臟是人體最大的代謝器官，所有藥物都要在肝臟內分解，轉化，解毒，代謝，亂用保肝葯必定會加重肝臟的代謝負擔。另外，各種藥物(中西藥物)成分錯綜複雜，藥物之間的化學及拮抗作用很可能導致肝臟損害加重。

4：禁忌加工、辛辣食品

加工食品很多含有防腐劑，必須經過肝臟解毒，從而增加了肝臟的負擔。辛辣食品對胃腸道黏膜有刺激作用，會引起胃酸分泌增加，尤其對重型肝炎病人會加重胃腸道黏膜的充血、水腫及糜爛，甚至會引起消化道出血。

想要遠離乙肝，並不是只針對性治療就可以的，同時還需要改善自身的生活習慣，只有這樣才能夠讓我們有一個健康的身體。同時在這裡要提醒各位乙肝患者，乙肝的傳染性很強，一定要早日到正規醫院接受治療，減少乙肝對自身造成的危害。

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