幹掉這六個敵人，小弟弟衝鋒陷陣無敵手！

幹掉這六個敵人，小弟弟衝鋒陷陣無敵手!不論男女都主要注重自己的私密處保養，這是規避健康隱患的前提，也是確保小弟弟勇猛無前的前提，那麼究竟怎麼才能夠保證小弟弟的健康呢？下面就給大家詳細介紹一下。

1、注重心臟健康

「強精必先強心」，性能力與心臟功能密切相關，如果出現心血管方面的問題，要及時就醫，以免殃及性功能。

2、摒棄不良習慣

專家稱，吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性慾，摒棄這些不良習慣十分重要。

3、常想美女

專家指出，看美女和想美女都能促進男性體內雄性激素的分泌，遐想細節還能起到提升性敏感度的作用，讓男人很快變得「性致勃勃」。

4、適當節慾

在剛結婚時，夫妻雙方的性慾都會比較強，這時不要一味縱慾，適當節制和規律性生活，對保持性能力的良性發展大有裨益，如果能配合聖拉噴劑的話，效果更好。。過分追求性愛次數的人，性愛質量會大打折扣，性慾減退速度也容易加快。

5、冷熱水交替浴

冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴後，將水溫調低，給陰部冷卻3分鐘，陰-莖、陰囊收縮後再將水溫調回正常狀態沖洗，重複3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

6、穿純棉內褲

專家稱，內衣的選擇對男人健康十分重要，睾丸需要低溫通風的環境，因此選擇透氣性較好的純棉內褲，可以幫助男性保護性-器官，減少對生殖能力的破壞。

幹掉這六個敵人，小弟弟衝鋒陷陣無敵手!上述是對提升小弟弟能力，保護私密處健康的重要方法，希望大家能夠正確的了解並且認識，同時還要提醒大家一定要積極到正規醫院治療疾病，以避免不必要麻煩發生。

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