長的胖是體內毒素，喝白開水加點它排毒，讓你怎麼吃都胖不起來

長胖是很多女人都關心的話題，因為很多人都害怕身材走形而小心翼翼，可是很多人都不知道自己長胖的真正原因，只知道盲目的去減肥，有些錯誤的減肥方法，不僅對身體有害，還會讓自己變得越來越胖，那麼很多人都會好奇，到底長胖是什麼原因，其實我們是屬於亞洲人，經常吃一些米飯，一些不良的習慣，引起的體內有濕氣和毒素，首先是我們體內出現毒素問題，才會導致我們越來越胖的形式，其實我們想減肥話，首先就要去排毒，那麼我們一起看看白開水怎麼加上它，就可以輕鬆去排毒瘦身呢。

胖子和瘦子對比

白開水加點它輕鬆減肥

很多人好奇它到底是誰，其實它是我們平時常見的一種植物，這個植物叫「荷葉」，一說到荷葉很多人恍然大悟，確實俗話說的好塘里有三寶，荷葉，蓮蓬，藕，它們本身的營養價值高，在醫學上比如蓮子有清心降火之功效，言歸正傳，這個荷葉泡茶喝，減肥效果杠杠的。

白開水

白開水+荷葉=利濕瘦身

第一步，把新鮮的荷葉都採集回來，然後用清水沖洗乾淨，一定要乾淨。

荷葉

第二步，我們把清洗乾淨的荷葉，都紛紛晒乾凈。

曬荷葉

第三步，我們將晒乾的荷葉，分別用剪刀，剪成小片，最好是方狀和條狀。

干荷葉碎片

第四步，每次放干荷葉的時候，不要放多，最適合量是2-3克。

泡荷葉茶

第五步，荷葉茶也要過水，首先把干荷葉放入杯中，用熱水到入杯中，過大約5秒鐘的樣子，把水倒掉。

荷葉茶

第六步，讓荷葉茶燜5分鐘，就可以開始喝了，喝荷葉茶最好是飯前空腹的時候喝。

瘦身

常喝荷葉茶3大好處

1.荷葉茶裡面有茶瘦素，如果人體缺少這個茶瘦素，會導致身體肥胖，這個茶瘦素主要是一個平衡調節蛋白質的一份成分，這個茶瘦素可以讓人體新陳代謝加速，你想下人的身體新陳代謝加速了，自然體內的脂肪也在快速的分解。

2.荷葉茶裡面有很多維生素，其中對胖友最好的就是維他命b1，他可以幫助人體胃部的消化，最主要的是幫助人消油脂，如果你是水腫的話，都可以喝喝荷葉茶，因為荷葉茶利水的效果十分好。

3.荷葉茶還能排毒素，荷葉茶的纖維，可以讓腸道作運動，解決便秘達到排毒的效果，還有常喝荷葉茶有瘦身的效果，因為荷葉茶裡面含有化脂生物鹼，就是這個化脂生物鹼可以將脂肪排毒身體外面。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！