捂著厚棉被吹冷空調？別讓「空調被」捂出了「空調病」！

捂著厚被子吹冷空調？別讓」空調被「捂出了」空調病「！

時下正值高溫天氣，空調便成了市民們必不可少的消暑「神器」，網上流傳的段子誇張地說「我這條命都是空調給的」，但是怎麼吹、開多少度，許多人並沒有認真想過。

我這條命都是空調給的

在我們周圍很多人日常都開著空調捂著棉被睡覺，甚至還催生了商家夏天主打「空調被」的營銷概念，殊不知浪費就這樣在捂被子吹空調中產生了。

裹著被子吹空調

家家戶戶日日夜夜一整個夏天都這麼乾的話，對電的浪費可想而知。國家建議的公共場所空調溫度不低於26℃，尋常百姓即使沒有強制要求也不應該貪圖一時爽快而將溫度調到過低，「空調被」是蓋上了，但稍不注意，一些由於消暑過度引發的癥狀便紛紛找上門來。

空調病

為躲避炎炎夏日，很多人便選擇整天待在空調房裡，這時著涼、上呼吸道感染和過敏性疾病等等就會隨之而來，現代醫學將這種由空調引發的癥狀稱之為『空調綜合征』或『空調病』。」專家表示，「空調病」更多地出現在老人、婦女、兒童等體質較差的人群身上，因此要格外注意。

易患空調病人群

另外，對於夏天空調病的預防，也要合理科學地進行：

1、少開空調，盡量利用自然風降低室內溫度，適量流汗是預防要決。

2、夏季室溫在24~28度C為宜，室內外溫差盡量不要超過10度。

3、睡眠時，室內溫度27度為宜（一般空調的睡眠模式為27度C）

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