孕中期孕婦補血吃什麼水果好？
孕婦在孕中期補血可以從飲食方面做起。下面小編帶你看：孕中期孕婦補血吃什麼水果好?
孕中期孕婦補血的水果有哪些呢?有櫻桃、葡萄、草莓等等，雖然這些水果可以補血，但是孕婦要切忌食用過多，否則將引起身體不適，對胎兒的健康發育也有一定的影響。下面來詳細了解一下這些水果：
櫻桃：櫻桃正是補血固腎強精的果品。其中櫻桃雖然嬌小玲瓏，鐵質含量卻是果中之冠，所以說它能補血，一點也不假。素患貧血、血色素低或須壯陽火的人，細啖櫻桃確能利口利腹。
葡萄：葡萄能養血固腎，強壯體質。而且葡萄對孕婦有安胎功效。
草莓：草莓含有豐富的維生素C，維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，這對孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因為缺少維生素C而出現的癥狀。同時因為草莓含鐵，還可以有效地預防孕婦貧血。
孕中期孕婦補血吃什麼水果好?相信你已經從小編的介紹中找到了問題的答案。
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