苦熱誠知處處皆，何當危坐學心齋

民間俗語說「小暑不算熱，大暑三伏天」。這小暑剛過，距大暑還有九天，可炎熱已經讓人不堪忍受。有朋友在微信群中轉發冬日飛雪的視頻，有望梅止渴之意，也似期夏迎飛雪。不過若真天降此異象，非冤即災，還是不盼為好。還有朋友嘆言自然四季最厭夏季，頗有同感。

我是懼熱的，這大概可能保不齊差不多是胖子們的通病。女兒偏偏遺傳了我的基因，而且大有青出於藍而勝於藍之勢，懼熱程度比我有過之而無不及。這幾天中午接她，見面的第一句話總是「好熱啊」，低頭一瞧，小臉熱的通紅。讓妻子倍感折磨的是晚上就寢，儘管天氣炎熱，但妻子著想於家人健康，很少開空調。女兒因熱遲遲睡不著，在床上翻來覆去地折騰，攪得妻子也難以入睡，每每便嗔責女兒：「心靜自然涼！」。這一句經典的禪宗哲理，也不知出自哪位聖人先哲之口，廣泛流傳至今。但道理人盡皆知，做得到的就很少了，年幼的女兒半知半懂，大多還得伴隨著一頓訓斥才能委屈入睡。不過妻子的用心還是對的，有些人生哲思、世俗真理需要經常灌輸，哪怕是不厭其煩的嘮叨。說的多了，女兒心中會自然而然地刻上烙印，性情品行也自有改變。

今日拜讀了朋友圈宮老的一篇憶童趣文章《捉知了》，不由想起我的夏日童年。童年在鄉村中度過，夏日納涼皆取於自然。三伏天正是暑假之時，白天，邀三五小夥伴，或是在村邊小溪捉魚戲水。溪水清清，緩緩流淌，微波粼粼，透著清涼。溪中本來安逸的魚群，被頑童驚的四處逃散，嬉笑的童聲伴著溪水飄向遠方；或是村內四處轉悠，循著蟬鳴上演快樂的捕蟬記。捕蟬工具是自製的，一根竹竿，前端綁一繞成圓圈的鐵絲，圓圈中套一塑料袋，對準樹上隱伏的目標輕輕一扣，隨著一陣歡呼，可憐的蟬兒就落袋被俘，成為我們的玩物。晚上，或是在平房上鋪一草席，慵懶躺下，面朝夜空，望漫天璀璨，想像著牛郎織女和嫦娥玉兔，期盼著有流星划過，好許下一個美好的願望；或是在家門外坐於馬扎之上，一手搖著蒲扇，一手托腮靜聽圍坐於門前的父親和鄰居們談莊稼長勢，論國家時事。明靜的月光灑一地銀白，彰顯一片寧靜與祥和。夏日的炎熱，就在這與自然的親近中不知不覺地消散。如今生活在城市之中的人們，擁有頗多的現代化納涼工具，卻唯獨缺了那份與大自然相得益彰愜意悠然的快樂。與自然相處，更宜心靜。

「心靜自然涼」，古人給了我們很好的詮釋。唐代大詩人白居易有一次去拜訪恆寂禪師，天氣酷熱，但恆寂禪師卻很安靜的坐在房間內。白居易很詫異地問：「禪師，房間這麼熱，怎麼不換個清涼的地方？」恆寂禪師說：「我覺得這裡很涼快啊！」 白居易心有所悟，於是作詩一首：「人人避暑走如狂，獨有禪師不出房。可是禪房無熱到？但能心靜即身涼。」炎熱感不僅源於溫度，也源於心情躁動。心情平靜之後，躁動消失，心率減慢，熱量下降，自然會覺得涼快許多。 對於驅熱工具只有簡陋蒲扇的古人們來說，消暑納涼多靠心靜。白居易在《消暑》一詩中說道：「何以消煩暑，端居一院中。眼前無長物，窗下有清風。散熱由心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同。」南宋詩人陸遊在《夏日》中這樣闡述：「赤日黃塵褦襶忙，放翁湖上獨相羊。竹梢露滴驚殘夢，荷蓋風翻送早涼。暑用酒逃猶有待，熱憑靜勝更無方。空齋一榻翛然卧，閑看衣篝起篆香。」宋代文人溫革編纂的《瑣碎錄》一書提到了古人避暑之法的真諦：「避暑有妙法，不在泉石間。寧心無一事，便到清涼山。」只要靜下心來，視炎熱無存，意隨心生，自會從心底蕩漾出絲絲涼意，愜意十足。

保持心靜不僅僅是為了納涼。每日生活的噪噪雜雜，許多事非心靜不可達。心靜則明，心靜則安，心靜則智遠。著急上火、心煩意亂、魂不守舍，皆是敗事之因。「每臨大事有靜氣」，自古以來，凡是處事不驚且臨危不亂，心靜如水而沉著應對的，必然是最後的大贏家。最近熱播的《大軍師司馬懿之軍師聯盟》中的司馬懿就是典型例子。曹操對他戒心重重，曾有七次殺他之心，而每次他都能靜心思謀，化險為夷。沒有一身達到極致的靜氣，司馬懿早已身首異處，也就不會有後來的三國歸晉之司馬一統天下了。諸葛亮在臨終前給他兒子諸葛瞻寫過一封《誡子書》：「 夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學。淫慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與日去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及！」諸葛亮教育兒子，要淡泊自守，寧靜自處，鼓勵兒子勤學勵志，從淡泊和寧靜的自身修養上狠下功夫。在世事紛擾的生活中，慾念纏身必會擾心亂智，稍不留神便可能禍起蕭牆。這封家書把心靜的重要性詮釋得更加透徹深刻，這是一封充滿智慧的家書，更是一份難得的警世良藥。

「苦熱誠知處處皆，何當危坐學心齋。」炎炎夏日，擇一清涼之處，或坐，或倚，或躺，沏一杯茶，捧一本書，摒棄紛亂如麻的思緒，在靜中養性，不添紛擾，沉浮不驚，獨享一份怡然自得。「寵辱不驚，看亭前花開花落。去留無意，望天上雲捲雲舒」，如此境界甚是難得。

筆墨生香，靜以安心。這篇文字是送給夏日你我的一份心靈雞湯，不過，所有的心靈雞湯，食而不化皆為空。

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