產後感冒吃什麼 推薦幾款食療方

產後感冒是一種很常見的疾病，產後由於免疫力和抵抗力比較差的話，很容易感染風寒啊或者是一些不適的癥狀出現。那麼如何去預防和調理的呢，下面的這些產後感冒適合的食療方法，可以幫助你去改善這個問題哦，來看看這些介紹吧。

梨藕荸薺湯

材料：荸薺十粒、雪梨一個、蓮藕一大節、山藥半根。

做法：將蓮藕一大節和山藥半根去皮切小塊，加水半砂鍋同燉半小時後，加入去皮的荸薺十粒，去皮切塊的雪梨一個，再同燉10分鐘即可。

功效：中醫認為白色食物多有滋陰潤肺的功效，雪梨、蓮藕、荸薺、山藥都是潤肺止咳的好食材，其中後三種根莖類的食材還有補足身體能量，加強免疫力，預防受寒感冒的功效。梨和馬蹄一起吃，可以有潤肺止咳的作用，對於出現的傷風感冒有調理的作用，而且還可以滋陰潤燥。

【珠蘭茶】

配方：茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克。

製法：上三味，開水沖泡5分鐘即可。

功效：理氣化濕，清利頭目。

用法：每日1～2劑，分上下午飲服。

【香薷飲】

配方：香薷10克，厚朴5克，白扁豆5克，砂糖少許。

製法：香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黃搗碎，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴溫浸1小時加糖調味。

功效：發汗解表，化濕和中。

用法：每日1劑，分2次飲服。

【香薷扁豆湯】

配方：香社lo克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。

製法：將白扁豆妙黃搗碎，與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮，煮沸10分鐘後過濾，去渣取汁，加入白糖調味。

功效：清暑祛濕解表。這樣的一款食譜可以有滋陰的作用，對於緩解咳嗽咳痰清熱解表有幫助。

用法：每日1次，不拘時頻頻飲之。連服3～5日。

產後感冒吃什麼的這個問題，你都知道了吧，這些食療的小偏方可以幫助產婦女性獲得健康，而且還不會對身體產生副作用，這些食療的方法可以有清熱解毒的作用，對於出現的發熱啊咳嗽啊咳痰等情況有一定的改善的作用，產後感冒不妨試試吧。

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