40歲女人月經走後，這幾種食物要常吃，恢復年輕好氣色

這款是近期加工的樂清3年生鐵皮，手感沉，膠質--多，渣少，可以幫助我們緩解痛經，不足氣色，幫助我們在經期之後排出卵巢垃圾，防止婦科疾病發生。

野生鐵皮楓斗

野生鐵皮楓斗非常適合氣血不足，孩子免疫力差經常咳嗽。

鐵皮楓斗做法簡單，夏天可燉排骨玉米楓斗紅棗湯，取楓斗5-8顆，加點生薑片即可。

手工懷薑糖膏

懷薑糖膏是手工熬制，採用懷姜、紅糖、阿膠、蜂蜜等多種滋補食材製成，暖宮排毒，卵巢污血排的也會更順暢。

如果mm在經期有痛經的問題，也可以在平時多用懷薑糖膏泡水喝，或是煮荷包蛋一起吃，活血化瘀，改善痛經。

懷薑糖膏每天沖2杯，可以改善行經不暢的問題，改善痛經的效果也是非常的好，是女生的養生法寶，可以讓人面色紅潤，神清氣爽。

農家無硫百合干

百合不僅是觀賞的美麗花卉，它的藥用價值也很高，製成百合干後，女性常吃，是能夠雙向調節內分泌，緩解衰老。

精選優質百合干，百分百不含硫，純手工層層挑選，口感粉糯。

而且百合干做法簡單豐富，可以炒菜、煲湯、煮羹等。

農家野生葛根粉

野生葛根粉所富含的異黃酮模擬雌激素，可以幫助調理女性本身雌激素的分泌和供應，對卵巢保養有很好的功效。

野生葛根粉其實也就是我們常說的葛粉，野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內毒素，減少癌病的發生。葛根異黃酮具有較高的植物雌激素，堅持吃可激活卵巢活力，使皮膚光滑細嫩。

葛根粉含有人體所需的多種微量元素，不僅可以幫助提高雌性激素，還有一定的防癌抗癌功效。

福建特產水產紫菜乾

紫菜所含的碘元素可以調節女性血液的酸鹼度，以及保持雌激素平衡，在很大程度上幫助卵巢延緩衰老。

紫菜營養豐富，含有多種人體必需的營養成分。而且富含膳食纖維，可以保持腸道健康，減少經期便秘情況

紫菜含有豐富的纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，紫菜用來做蛋花湯特別的好吃，而且很容易做

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