經期腰痛怎麼辦 教你幾招趕跑經期腰痛
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經期腰痛是怎麼回事
一般經期腰痛是由於子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛;骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛;另外，生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。
經期腰痛怎麼辦
1、用手輕揉腰部
千萬不要用手去捶，用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就OK。這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶容易導致女生受不了，更容易導致經血紊亂，小心炎症哦!因此一定要輕輕揉腰部。
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