天啦嚕,這位世上最強肌肉男都快健身成變種人了……
活躍在健身健美舞台上的肌肉王者米哈朱帕,是斯洛維尼亞健美運動員。一般來說體脂率越低,就越能將肌肉的輪廓顯示出來。正常成年男性體脂率為15%,專業選手的體脂率甚至能達到5%,或是3%。而米哈朱帕的體脂率比這還低。
可以看見米哈朱帕手臂上青筋暴起
不過令人不敢相信的是,擁有如身材的他,以前居然是個大胖子。只因迷戀施瓦辛格,李小龍的肌肉身材,走上了健身之路。
米哈朱帕健身前後對比
很多粉絲都會向他請教鍛煉上問題,而他的回答簡單粗暴, 他每次鍛煉都會幹到力竭,直到自己再也舉不起來啞鈴或者其他健身器械為止。
不過米哈朱帕還有個外號叫肌肉乾屍,就是為了告訴大家實際上這樣的低體脂率是十分危險的,不要盲目模仿!
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