"中國第一肥哥"減肥成功，5個月減近140斤 感慨終於買得到衣服了!

7月13日，有著中國「首胖」稱號的湖北男子黃佳鑫在醫院接受完外科第一期減重手術後，經過醫院多學科團隊協作治療下恢復順利，即將可以出院回歸社會。當天黃佳鑫在醫院康復訓練室稱得的體重顯示，已經從5個月前的530多斤減重至現在的396斤，成功減去近140斤。

圖為醫護人員為黃佳鑫量腰圍。

「現在最高興是可以買得到衣服了，前幾天還下樓取了快遞。」黃佳鑫一邊拿著手機展示自己買的新衣服的照片，一邊對記者說。2個多月前，對於武漢小伙黃佳鑫來講，別說取快遞，連走路對他而言都是件極其困難的事。重達530多斤的體重讓26歲的黃佳鑫登上了「中國首胖」的寶座，成了「最重網紅」。

7月13日，減重手術後兩個月的黃佳鑫

2017年2月，黃佳鑫來到成都，在醫院進行減重治療。5月17日，完成了他的第一項縮胃手術，他的胃被切掉80%，胃容量減至2500毫升(正常人的整體胃容量在1500-2000毫升)，這將減少他的進食量，更容易產生飽腹感。

減重手術後兩個月的黃佳鑫

面對媒體的提問，黃佳鑫回答得最多的就是「不確定」、「沒想過」。黃佳鑫說，以前按時按點吃飯，現在反而吃飯次數多了，變成少食多餐，自己也在醫生的指導下逐漸養成良好的飲食習慣。「我都沒想過，不知道自己想做什麼，也不知道未來有什麼安排，先把體重減下來吧，我希望可以減到100多斤。」目前，黃佳鑫還在進行一些康復訓練和做一些簡單的運動，他的主治醫生表示，根據觀察情況，現在他能夠自理，飲食習慣也逐步適應，接下來也可以出院了。

減重手術後兩個月的黃佳鑫

很多人都會選擇夏季減肥，夏季天氣炎熱，我們很容易流汗，特別是運動之後，很多人會馬上沖涼或者喝冷飲。其實這樣的做法都是不對的，夏季減肥有很多需要注意的。下面小編就為大家介紹夏季減肥的六大注意事項吧。

夏天運動水分流失較多，不必堅持一定要運動結束或感覺口渴後才補充，可於運動中稍做休息喝點水再繼續。若真的短時間內流汗過多，可適量補充溫鹽水、運動飲料，平衡身體電解質。

夏天戶外的天氣悶熱難受，於是很多人總是呆在涼快的空調房裡。原本天氣炎熱，食慾會下降，可在空調房裡比較冷，還會增加食慾。經常在空調房裡呆著的人，熱量的調節機制受阻，更容易發生肥胖問題，同時身體的免疫力也會大大降低！

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