水裡加點「它」，美顏又祛斑，女大學生成校花榜第一惹同學羨慕

最讓人羨慕的應該是少女時期的皮膚了吧！無斑無痘，吹彈可破，但是隨著年齡的增長，很多女性朋友都會出現臉上長斑的問題，形形色色的斑點遮蓋了肌膚最初的形態，令人不禁感慨歲月的無情和殘酷，其實，長斑不僅意味著容顏的缺憾，也一定程度上反映了人體的健康狀態，想要變得更美自然要想辦法祛斑，那麼究竟有什麼能祛斑的辦法呢?

色斑形成的原因

斑出現的主要原因就是由於肌膚中黑色素或者是褐色素出現了沉澱，這樣就導致皮膚的顏色發生改變。身體中所有的皮膚都有可能產生色斑，但是最多常見於前額位置以及臉頰位置，經過日晒之後問題更加的嚴重。研究發現，色斑在女性的身上更加的常見，特別是女性懷孕或者是長期服用避孕藥，這些都有可能導致月經出現紊亂，這就大大的增加了患有色斑的可能性。

第一：不良的生活習慣

平時生活中如果沒有養成良好的生活習慣，特別是給自己特別的壓力或者是睡眠質量不好，以及平時飲食方面出現偏食等毛病，這些情況都會大大增加黑色素的出現。如果說平時自己的睡眠時間不夠，睡眠質量不是很好，那麼就會導致皮膚的代謝率下降，這樣就會大大的增加身體中黑色素顆粒生成的可能性。

第二：體內內分泌失調

專家告訴我們，體內內分泌失調是產生色斑最主要的原因之一，體內的內分泌失調容易導致色素的分泌出現異常，例如肝膽代謝功能不良，這就會導致腸胃以及腎上腺素等分泌出現異常，長期如此皮膚就會變得更加的黑。另外，如果女性的卵巢功能失調，那麼就會導致生理周期出現紊亂，臉部的肌膚也容易出現色素沉澱的毛病。懷孕期間，女性體內的肌膚和平時就會出現非常大的改變，這樣也會刺激身體中黑色素的生成。除此之外，體內的內分泌出現異常，也會導致我們的情緒病變得更加的不穩定，這也會間接的導致皮膚中色斑增加的可能性大大增加。

第三：食物

眾所周知，我們皮膚所需要的營養大部分是來源於血液之中，而血液中的營養成分則是來源於食物。平時我們應該多吃一些鹼性的食物，因為這些食物會中和酸性，令身體保持一個偏鹼性的環境，這樣能夠更加有效的沉澱分解細胞中的有毒物質，並且通過尿液等排出體外。常見的鹼性食物有很多，例如新鮮的果蔬、豆製品、還帶等都是。

第四：皮膚清潔不夠

現代生活中很多愛美的女性喜歡使用化妝品來提高美貌度，但是如果在使用化妝品之後沒有做好清潔工作，那麼一些化學物質特別是重金屬物質就會殘留在身體之中，專家建議使用純植物配方的伊玫婭專業祛斑產品來抑制絡氨酸酶的火花，終止色斑形成鏈條，來控制色斑形成，使皮膚逐漸變的白凈透亮，恢復肌膚自然健康狀態。這些也會導致色素的沉澱，令肌膚中形成色斑，平時如果不是處於工作需要，或應酬需要，建議在家或外出時，不要化妝，儘可能多的保持素顏。原因：因為化妝品中大多含有重金屬和激素成分，會刺激和損害到肌膚的，而且長期使用也會使肌膚出現發黑的情況的。

第五：注意防晒

盡量避免目光照射，外出時用太陽傘或太陽帽，塗防晒霜或油膏及其他防晒產品。皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。經過暴晒之後，正常的皮膚很容易長斑，長有色斑的皮膚會更加脆弱。這也是我們為什麼要在夏天做好防晒工作的原因。如果肌膚受到了太多的紫外線照射，那麼就會導致表皮產生了非常多的黑色素顆粒，這些物質會吸收太陽光中的紫外線，避免人體受到太多的傷害，這也是為什麼太陽光照射之後皮膚變黑的原因。太陽照射之後會導致皮膚變黑，也有可能導致皮膚中出現黃褐斑，並且會令皮膚中的色斑顏色加深，所以平時一定要走好防晒工作。

色斑的危害

1.色斑是其他疾病的朋友，臨床中常並發多種疾病，如生殖器官疾病（子宮附件炎、不孕症等）、肝病、慢性營養不良等。另外，色斑以虛為主，患者還常患有各種與氣血兩虛、陰虛火旺挾肝鬱血滯、血熱血瘀及脾濕四症相關的病變。

2.色斑印證色斑是脆弱女人心。臉上斑斑點點，自信失去支點。臉上的斑點直接影響著女性的心情和自信，伴隨而來的這種癥狀又不可避免地妨礙女性的日常生活，甚至影響家庭和睦，給女性的心理造成很大的痛苦。

3.色斑是女性美的殺手。美麗從來與斑點勢不兩立，長了色斑的臉，再怎樣善於掩飾也挽不回素麵朝天的美麗。

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