荷葉茶減肥無果？不妨飯後一杯它，消腫清血一周少5斤，不節食！

每到夏天，減肥就成為很重要的一項工作，很多女性朋友都會致力於減肥瘦身，希望擁有苗條的身材。喝茶減肥是夏天減肥的一種常見方法。茶葉之所以能減肥，主要是其中含有的兒茶素能幫助解膩消脂。說到這，很多人都用過荷葉茶來減肥，可是此方法有些人減肥效果可以，但是大部分的肥胖人士卻不可以，這個時候不妨換一種減肥茶，例如桑葉減肥茶。還有就是那些在減肥的過程中，都嘗試過從控制飲食上和運動減肥等方法卻效果不大的，更應該看看了。

桑葉能夠減肥嗎?

其實桑葉是桑樹的葉子，桑葉的成效與效果非常廣泛，不只能夠止咳散熱，對醫治頭暈眼花、舒緩眼部疲憊效果不錯，並且還能消腫、清血，以及補肝、去水腫。桑葉的減肥效果，其間就和桑葉能夠消腫和清血有關了。

桑葉清血

其實即是能夠整理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，排清血液內的毒素，起到排毒減肥的作用。

桑葉消腫

這和桑葉有利水作用關聯，桑葉能夠推進排尿，使細胞裡邊堆積的剩餘水分排出體外，所以桑葉能夠改進所謂的女性水腫的表象，特別對於虛胖的女人，桑葉減肥作用非常好。

下面教你一款簡單的桑葉茶：

步驟

1.大棗洗乾淨，掰開，

2.桑葉放入容器中

3.養生杯放入適量山泉水，把裝大棗和桑葉的容器放入、養生杯啟動，選養生茶飲項

4.煮20分鐘左右即可！

小貼士

經常喝一些茶雖然對身體是非常的有好處，但是我們也不能過分依賴茶，畢竟不同種類的茶的功效也是不同的，每個人適合喝得茶的種類也是不一樣的。

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