這些食物吃了回奶對娃還不好，哺乳媽媽別吃了
巧克力、咖啡
這是很多年輕女性的心頭愛，但對於哺乳期媽媽來說還是有些小禁忌。這種食物中含有可可鹼和咖啡因，媽媽食用過後很容易回奶，並且影響乳汁的口感。同時還會令寶寶脹氣，威脅到孩子的心臟和神經系統發育。
酒精
不管是啤酒還是紅、白酒這都應該列為哺乳期媽媽的禁品。酒精對孩子大腦和身體發育的傷害不言而喻，即便是通過媽媽乳汁的傳遞，酒精也足以對孩子造成很大威脅和傷害，加重肝臟負擔，引起酒精中毒甚至是更惡劣的後果。
回奶蔬菜
比如胡椒、茴香、韭菜、辣椒等，這些刺激又辛辣的東西對很多無辣不歡的媽媽來說都是最愛，但是哺乳期媽媽一定要注意控制自己少吃最好不吃。不然，不僅不利於自己身體的恢復，還會回奶，甚至通過乳汁將這種火氣傳給孩子，影響身體健康。
脂肪和熱量
像太過肥厚的肉食、薯條薯片等，脂肪和熱量的比重太高，很容易堵塞媽媽乳腺，妨礙奶水的分泌。另外，乳汁影響到寶寶，會使得孩子腸胃消化不良，大便中帶有奶瓣，影響身體對營養的吸收。
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※哈哈，第一次做的煲仔飯竟然非常成功，兒子喜歡吃，老公還誇我
※回到老家滿滿的鄉土野味，出發時老媽還給我裝了一箱的美食
※長在草叢裡的小筍，農村人看不起它，但是城裡人卻專門去尋找
※這幾種食物可當菜可當配料，好吃還健康，但是有一種很多人不愛吃
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※這幾種食物吃了會回奶，哺乳期的媽媽不要誤吃哦
※哺乳期的寶媽吃這2種食物，對孩子不好，很多媽媽都忽略了
※哺乳期還吃這些食物，你是把孩子的健康不放在眼裡啊，可別吃了
※要想孩子喂得好，哺乳期媽媽，除了油炸食物，這2樣也別吃
※別吃這些食物了，這些食物最可能致癌啊，嚇得我再也不敢吃了！
※懷孕後吃了這些食物，被告知胎兒很危險，孕媽媽們快別吃了！
※既能安胎又好吃的營養食物，孕媽再也不怕嘴饞了！
※母乳媽媽別貪吃，這三種食物吃多了直接影響母乳質量，還會讓寶寶變笨
※再餓也別看見吃的就往嘴裡放，這些食物不能空腹吃！
※孕媽偷吃的最多的食物都在這，尤其是第一種，不信你沒偷吃
※准媽媽不宜吃的食物，看這裡
※這些都很危險，絕不能讓貓咪吃到這些食物！
※空腹吃這3種食物，不光腸胃鬧意見，這些器官也讓你吃不了兜著走！
※好吃不胖的食物，都給你們挑出來了！
※奶奶經常說少吃點沒關係，但這些食物，寶寶吃一口都不行
※這幾種食物再好吃也不要在吃了，對身體非常不好，醫生從來不吃
※病都是吃出來的，這3種食物每吃一口都會吃走你的健康，別再吃了
※這五種常見的食物，烤著吃煮著吃都很好吃，早餐來一份也是不錯的
※這3種食物被稱為「回奶高手」，哺乳期媽媽不管多愛吃也要遠離
※貪吃這些食物就是在餵養癌細胞，再不注意癌症就找上你了