女人胸部最先老，學學在孕期如何把乳房「保養」的依舊挺拔！

都說男人三十一枝花、女人三十豆腐渣。的確，女人這一生都在和時間做鬥爭，不希望時光在身上留下印記，但人生又有幾個二十，衰老是一個必然的過程。青春年華里，身體的哪一部分最先開始衰老呢？答案是胸部。對、沒錯。女性的胸部，是女性最重要、也是最知心的朋友。都說孕期是胸部的第二次發育時機，真的是這樣嗎？今天同樣身為女人的小編就和大家一起來找找秘訣。

說好的二次發育，其實短暫的。從受精卵著床的一剎那起，伴隨體內荷爾蒙的改變，乳房也會做出相應的反應，比如乳腺組織增加、脂肪貯備堆積等。准媽咪經過生育之後，體內各器官的調整變化改變了原來的荷爾蒙分配，所以隨著時間的流逝，還是會慢慢恢復到原來的基礎。所以，對於准媽咪來說，「第二次發育」是短暫的。

雖然短暫發育，也是可以把握的。雖然會恢復到以前的大小，但是如果這時候准媽咪選擇使用塑型內衣保證脂肪堆積的形狀，加強健胸運動，做好對乳房的保護，這種乳房的回退時間是會因人而異延長的。

孕期乳房護理方法：

1、經常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。

2、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。

3、正確選擇孕婦內衣。買兩個稍大尺碼的內衣，千萬不要買小了，否則會限制乳腺組織的正常發育；但一定要記住更不能買得太大，否則起不到托起沉重的乳房、保護腺體舒適生長的作用；選擇純棉質的文胸，減少活動時乳頭磨擦，建議孕媽到正規的專賣店買，徵求專業人士的建議，不僅省時省力，而且對乳房也好。

4、睡眠時，注意採取適宜睡姿。如果趴著睡很容易使乳房受到擠壓，使血液循環不通暢，不能保證促使乳腺發育的激素運送，從而影響乳腺發育。?所以孕期睡姿一定要選擇好，側睡或仰著睡都可以。

5、乳房較小的孕媽，孕期切不可使用豐乳霜；乳房較大的孕媽咪，也絕不可以使用減肥霜。這兩種用品中都含有一定的性激素，隨意使用會影響乳腺的正常發育，其也含有大量化學物質，對寶寶健康發育也不好。

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