世界很大 相遇很美 你與玉米須茶只差這篇文章的距離

泰戈爾說：「世界上最遙遠的距離，不是生與死，而是我站在你面前，你卻不知道我愛你。」用這句話來形容在養生之路上東跑西撞、迷茫無措的人也同樣合適。養生的關鍵是找到適合自己的方法。

世界很大，相遇很美，你找到適合自己的養生方法了嗎？今天，鄉間郎中給大家推薦一款純天然的養生良藥——玉米須茶。或許，適合你的養生方法就是它，而你與玉米須茶只差這篇文章的距離，請耐心閱讀哦~

玉米須是植物玉米的花柱和柱頭，在農村生活過的小夥伴應該都見過，別看它平凡無奇，晒乾的玉米須可是中醫眼中的良藥呢，中醫稱之為「龍鬚」，功效也很強大。

功效1：利水消腫

玉米須利水消腫的功效很強，它能增加氯化物的排出量，對各種原因引起的水腫均有一定的療效。此外，它還能用於預防女性習慣性流產、孕期水腫、乳汁不通等病症。

功效2：清肝利膽

玉米須還有清肝利膽的功效，適合膽囊炎、膽結石、脂肪肝等患者服用，輔助治療的效果非常不錯，這些患者不妨一試。

功效3：改善腎功能

利尿是玉米須最為主要的功效之一，經常喝玉米須泡的水，能有效改善腎功能。患有慢性腎炎的病人每天喝一次玉米須水，能夠降低疾病對身體的傷害。

功效4：保護心臟

現代研究發現，玉米須中所含的類黃酮物質，能有效抑制人體中有害低密度脂蛋白的產生，這對心臟健康是極為有益的，能起到預防心腦血管疾病的作用。

功效5：降低三高

用玉米須泡水，非常適合髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人飲用，能起到降低血脂、血壓、血糖的功效，輔助治療的作用非常明顯。

了解了玉米須的強大功效，下面我們來看看玉米須水如何泡製，每次取3~5克干品玉米須，加適量開水悶泡5分鐘即可飲用。當然，也可以加上其他藥材一起沖泡，方法如下：

玉米須菊花茶：玉米須50克和菊花10克，加適量水煮沸約20分鐘，溫度適宜時飲用即可。

這個方法有顯著的降血壓作用，很適合血壓較高的中老年人日常飲用，一般一天喝上兩次即可，不宜多服。

蒲公英龍鬚茶：取玉米須1克，加上蒲公英0.4克，玉竹0.3克，玫瑰花0.3克，碾碎製成茶包，沸水沖泡即可。

這個方法泡出的茶具有緩解腎炎、祛濕排毒、預防糖尿病併發症、調整血糖等作用。

怎麼樣？玉米須茶有沒有打動你的心呢？夏天到來之前，和玉米須茶來一次美麗的「相遇」吧。

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