風濕性關節炎應該怎麼樣預防

沒有人想被風濕性關節炎侵害，但若在日常生活中，沒有做好相應的預防工作，就無法有效的降低自身的患病率，因此了解風濕性關節炎的預防方法，對於大家而言是至關重要的事情。那麼，風濕性關節炎應該怎麼樣預防？

風濕性關節炎應該怎麼樣預防

1、避免風寒侵襲：預防風濕性關節炎需要注意避免風寒濕邪的侵襲，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等，這些都是預防風濕性關節炎的關鍵。

2、保持平和心態：預防風濕性關節炎要求朋友們一定要有平和的心態，因為精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等都是有可能誘發風濕性關節炎的。而且情緒的波動也往往使風濕性關節炎病情加重。

3、注意控制感染：預防和控制感染也是預防風濕性關節炎的方法之一，有專家認為，人體對這些感染的病原體發生了免疫反應才會發生風濕性關節炎的，所以說，預防風濕性關節炎就要注意控制感染的發生。

4、加強鍛煉身體：預防風濕性關節炎要求朋友們要加強鍛煉，增強身體素質，經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處，不但可以預防風濕性關節炎，還能夠提高機體抵抗力，預防多種疾病的發生。

中醫怎麼樣治療風濕性關節炎

1、痛痹：主證：肢體關節疼痛較劇，痛有定處，得熱痛減，遇寒痛增，關節不可屈伸，局部皮色不紅，觸之不熱，苔薄白，脈弦緊。治療原則：溫經散寒，祛風除濕。方葯：烏頭湯加減。烏頭、麻黃、芍藥、甘草、黃芪、細辛、桂枝。加減用藥，可參見行痹有關內容。

2、著痹：主證：肢體關節重著，酸痛，或有腫脹，痛有定處，手足沉重，活動不便，肌膚麻木不仁，苔白膩，脈濡緩。治療原則：除濕通絡，祛風散寒。方葯：薏苡仁湯加減。薏苡仁、蒼朮、羌活、獨活、防風、川烏、麻黃、桂枝、當歸、川芎、生薑、甘草。關節腫脹甚者，可加萆、木通、薑黃利水消腫。肌膚不仁者，可加海桐皮、薟草祛風通絡。

3、行痹：主證：肢體關節酸痛，遊走不定，關節屈伸不利，或有惡寒發熱，苔薄白，脈浮。治療原則：祛風通絡，散寒除濕。方葯：防風湯加減。防風、麻黃、當歸、秦艽、肉桂、葛根、茯苓、生薑、大棗、甘草。酸痛以肩肘等上肢關節為主者，可選加羌活、白芷、威靈仙、薑黃、川芎祛風通絡止痛。酸痛以腰背關節為主者，酌加杜仲、桑寄生、淫羊藿、巴戟天、續斷等溫補腎氣。酸痛以膝踝等下肢關節為主者，可加獨活、牛膝、防己、萆通經活絡，祛濕止痛。

溫馨提示：在我國，可以治療骨病的醫院有很多，但是由於種種因素，導致各家醫院的治療水平，與醫療設備有參差不齊的情況，所以建議每位骨病患者，應選擇正規的骨病醫院，最好是骨病專科醫院，且是大城市的醫院，以免花了冤枉錢得不到有效的治療。

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