現代讀書：看似合適的地方最不合適

你都在哪裡看書?

書店,家裡,辦公室,公交上,地鐵上,床上……

說實話,我在網上看書。

中國經濟網讀書頻道認為，其實現在不管你在什麼地方看書,一部手機,一本kindle是少不了的。電子閱讀已經逐漸取代了紙質書,改變了我們的閱讀載體,但還遠遠不能改變我們的閱讀習慣,我們依舊在家裡,辦公室,公交上,床上看書。

但有些地方真的不適合讀書:

1,廁所里

很多人有上廁所時看書的習慣,在這一點上,還能「搬出」許多名人來,比如歐陽修的「三上」最為聞名,即:馬上,枕上,廁上。但其實,廁所里看書是十分有害健康的。廁所讀書,容易使痔瘡的發病幾率增加,還增加了便秘的發生。

2,餐廳里

邊吃飯邊看書,不僅僅是一種很不好的習慣,還有害健康。邊吃邊看,我們的大腦皮層既要指揮我們吃飯,又要指揮我們看書,會影響到我們消化系統的工作,不利於我們的消化吸收。長久容易得胃病,或營養不能充分吸收,造成營養不良。

3,公交車上

公交車本身就是搖晃不定的,看書需要集中精力,在公車上看書,分散注意力是其次,損傷視力是主要。眼睛隨著細密的文字,晃來晃去,容易產生視覺疲勞,損害視力,重則造成頭暈噁心等癥狀。

4,躺床上

躺著看書有多種危害:首先會影響視力,會導致近視,其次,導致近視加重;人躺下後,身體處於一種舒適的狀態中,此時人的大腦比較遲鈍,記憶力也大幅下降,十分不利於學習。

再好的電子設備還是傷眼睛的,攤開一本紙質書,端坐在書桌前,打開閱讀燈,養成閱讀的好習慣。時間就是海面里的水,擠一擠,肯定有的。保持好習慣,科學健康閱讀60年。(石蘭)

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