椰子杏仁雞湯——滋陰清熱益氣補虛

椰子是一種熱帶水果，長在很高的樹上，它是一種滋陰潤燥的水果，椰子肉和椰子汁都是可以食用的，而且椰子肉還可以製作各種的美食哦，可以和雞肉杏仁一起搭配煮湯，今天介紹椰子杏仁雞湯的做法，可以有滋陰清熱補虛的作用，大家不妨試試吧。

營養價值:

蛋白質、脂肪、糖類、纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵

適宜人群:

一般人群皆可食用

禁忌人群:

肺虛咳嗽、陰虛發熱者不宜用薄荷，哺乳婦女不宜多用薄荷

所需材料

薄荷葉10克、椰子1個、杏仁20克、雞腿肉50克、鹽3克

做法

1.將薄荷葉洗凈，切碎;椰子切開，將汁倒出;杏仁洗凈;雞腿洗凈斬塊備用。

2.凈鍋上火倒入水，下入雞塊汆水洗凈待用。

3.鍋置火上倒入水，下入雞塊、薄荷葉、椰汁、杏仁燒沸煲至熟，調入鹽即可。

功效與作用

薄荷具有清新怡神、疏風散熱、辟穢解毒、增進食慾、幫助消化的功效。杏仁具有鎮咳平喘、潤腸通便、降脂降壓和美容養顏的功效。椰子具有補益脾胃、潤陰養肺和殺滅腸道寄生蟲的功效。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。此湯具有疏風散熱、滋陰潤肺、益氣補虛、補益脾胃、潤腸通便的功效。這款食譜可以有補氣血健脾胃的作用，對於潤腸通便有好處，同時也可以幫助消化的哦，對於促進食慾啊還有止咳平喘有好處，同時也可以強筋骨，大家可以試試這樣的養生湯品。

這道椰子杏仁雞湯是不錯的一款養生食譜，這樣的一款湯品可以有促進食慾的作用，對於止咳平喘有好處，而且還可以補氣血，強筋骨，和椰子一起吃，可以起到滋陰清熱的效果，是不錯的 一款養生強體質的食譜類型哦，趕緊試試吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！