卵巢是女人的根，必須重視起來

卵巢是女性健康美麗的「生命之源」，擁有健康卵巢的女性，不僅皮膚細膩光滑、富有彈性，還能提高兩性生活質量。

女性想要永葆青春，保養好卵巢勢在必行，如何保養呢?

一、改掉壞習慣

想要保護好卵巢，以下壞習慣不能有：

久坐不動

熬夜

盲目減肥

煙酒不離口

不愛吃魚蝦

不做健康檢查

不懂避孕

常吃止痛藥

盲目保養卵巢

使用劣質染髮劑或增白產品

性生活不規律，或過於頻繁

習慣如何養成，就不多說，聰明的你們知道怎麼做，但一定要堅持。

緊握卵巢生長規律

所以，針對女性卵巢不同時期的不同情況，加以保護很重要。

女童期：首先排除生殖器官畸形可能，然後注意膳食、均衡營養、避免肥胖等。

青春期：首先排除月經初潮遲遲不來或者經期、經血異常等問題，然後注意經期事項，家長要教授經期衛生、性方面的知識。

性成熟期(會持續30年左右)：需要知道「性愛」具有保證卵巢等生殖器官健康的效果，但也要做好避孕，減少人工流產的發生，注意性生活衛生等。

老年期：卵巢不可避免地產生退行性變化，萎縮、變小、變硬，功能降低或衰退。但可以通過以下方法延緩它們的發生：

保持心情舒暢、心態平衡，認識更年期、老年期生理變化規;

保持適當的性生活;

必要時，可在醫生指導下採用激素替代療法;

重視體檢。

有病早治療

婦科炎症、宮頸疾病、子宮性疾病等對女性卵巢都會有一定影響，會加速卵巢的衰老，所以女性應該定期婦科檢查，做到及時發現、及時診斷、及時治療

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