因為腹痛，四處求醫，結果卻是虛驚一場！

炎炎夏日，口渴難忍，這時來一杯冷飲，何其愜意。舒爽之餘，部分人可能會出現上腹部疼痛不適。這一類腹痛，我們容易理解，跟喝冷飲有直接的關係。而有一部分的腹痛，按照胃腸痙攣來處理，卻依然無效，局部進行了多種檢查也沒發現異常。這一類不明病源的腹痛，很可能是脊椎錯位引起的。對於現在的大部分人們來說，久坐是導致脊椎病的主要原因。同大家分享我最近的一個病例吧，腹痛1年多竟然不是胃腸道的事！

撥開雲霧見明月——腹痛真相大白

王小姐的腹痛是從2016年上半年開始的。那時她腹痛不適，以肚臍周圍疼痛為主，尤其月經過後腹痛會更厲害。王小姐以為是月經來了，身體虛弱導致的，也找婦科醫生調理過一段時間未見好轉。後來腹痛實在難受，便去胃腸專科看了，吃藥、打針，各項針對腹部的理療都做上了，也未見腹痛緩解；腹部B超，CT等也照了，也沒發現有什麼器質性改變。《脊柱不正，百病叢生》，恰好王小姐在網路上無意中看到我寫的一篇文章，受到啟發，於是就專程過來廣東省第二中醫院脊柱專科門診找我看看。

觸診王小姐的腹部，腹部柔軟，無壓痛，也無反跳痛。我讓王小姐俯卧，發現其腰部肌肉僵硬，腰椎曲度反弓，右L3/4棘旁壓痛。結合王小姐的工作史，她從事文職工作，從清晨上班到黃昏下班，甚至還有加班，基本上都是坐著幹活，平時又不愛好運動，導致腰部肌肉力量不足，腰椎椎體錯位壓迫神經導致腹痛。於是，我給予王小姐龍氏正骨手法複位，並指導其功能鍛煉。經過幾次治療後，王小姐的腹痛完全消失了。

痛在腹，病在腰

位於腹腔里的臟器有多個，當發生腹痛時，我們往往會考慮是否這些臟器出了問題，這種思路是對的，器質性改變是我們在疾病診斷過程中優先要考慮的病因。而不少腹痛在臨床上並無表現出明顯的器質性改變，也不伴有嘔吐、腹瀉或發熱等癥狀，服用胃腸葯後療效不佳，病情反反覆復，纏綿不愈，病人也十分痛苦迷茫，這時我們就要考慮脊源性腹痛的可能性了。

支配腹部臟器的神經從腰部發出，當腰椎生理曲度變直甚至反弓時，腹腔空間變小，腹腔里的臟器相互之間容易擠壓；當腰椎椎體發生錯位時，對穿出的神經產生壓迫，導致腹痛的發生。

專家有話說

夏天大家都愛呆在空調房下，這時我們的後背脊樑容易受寒，加上坐立的時間過長，運動時間又不足，我們的腰椎就非常容易疲憊不堪，發生勞損，進而導致腹痛或腰痛或其他不舒服的癥狀。夏天，大自然的陽氣充足，人體的氣血相對運行順暢，骨關節的毛病會比較少犯，但我們也不能掉以輕心，忽視了脊椎疾病的預防。

我們要注意不能維持過長時間的坐姿和站姿，要配合適當的運動，勞逸結合，預防身體受涼受累。在人體緩衝壓力的過程中，維持腰椎正常的生理曲度是非常必要的。在此，廣東省名中醫、廣東省第二中醫院范德輝教授建議，久坐一族可以平時多練習以下功法，以增強腰肌肌肉的力量，以維持腰椎正常的生理曲度。

一、飛燕功。俯卧於床上，以腹部以支點，身體向後反弓挺起。要點是頭盡量向後仰起，四肢伸直盡量向後抬起。

二、拱橋功。拱橋的練習方法有兩種，一種是「三點」式拱橋，一種是」五點「式拱橋。「三點」式拱橋的練習方法是，仰卧於床上，雙腿收縮與床面呈90°，然後以雙腳掌及頭為支點，身體向上拱起如拱橋狀。」五點「式拱橋方法似三點」式拱橋，身體向上拱起時以雙腳掌、雙手肘尖及頭5個點為支點做拱橋。

三、面牆下蹲。

練習時選一面直立牆，面牆而立，兩腳平行與肩同寬，腳尖輕觸牆壁，雙手自然垂於身體兩側，然後慢慢蹲下。

蹲到底後，慢慢站起來。要點是手不能觸摸任何東西，不能借力。

當然，上述的功法，有些情況是不能做的，比如腰椎曲度過大或腰椎椎體向前滑脫的人不能做飛燕功或拱橋功，做了有可能會加重病情。因此，如果您有腰椎生理曲度的改變或對這方面有疑惑，應到脊柱專科看看，讓專業的醫生評估一下您的情況，給予治療和指導功能鍛煉。

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