中醫學：原來首飾有這麼多保健作用，你戴對了嗎？

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項鏈：通經活絡調陰陽

《紅樓夢》里，寶玉戴著通靈寶玉，寶釵戴著瓔珞，湘雲戴著金麒麟……不只是為了好看、有錢，裝bigger，你造嗎？

為什麼戴項鏈能通經活絡？

項鏈，要佩戴在脖頸之上。脖子前面是咽喉，後面是頸椎，都是非常重要的結構。先說咽喉，我們經常用「咽喉要道」來形容一個地方的重要性，咽喉在我們的身體內同樣重要，它距離人體最重要的器官——腦，實在是太近了。

經過咽喉的經脈，有八條之多。所有上腦的經脈，幾乎都要經過咽喉。頸椎同樣重要，經過頸椎的經脈一共有六條，分別是：主一身之陽的督脈，抵禦風寒的天然屏障膀胱經，人體氣血運行要道三焦經，生髮真陽的膽經，以及容納變化的小腸經和滲透分類的大腸經。

從脖頸的位置便能看出它的重要，現代醫學將後頸、脖子、雙肩至前胸定為人體的「V」區，這與傳統中醫對脖頸的認識不謀而合。戴項鏈呢，通過項鏈不停的擺動，能夠對脖頸處的各大經脈起到刺激作用。

火氣上頭的人，請戴寶石項鏈

寶石本身有冷卻作用。當寶石項鏈和我們的身體接觸的時候，感覺冰涼，尤其是水晶等材質，這種感覺尤甚。寶石項鏈佩戴部位距離我們的頭部很近，中醫理論認為，頭部屬陽，常有「火」象，故宜冷不宜熱。如果頭部的「火」過盛，寶石項鏈便可以降火，使頭腦清醒。

手鐲：銀手鐲可緩解失眠

手臂中的經脈涉及肺經、心包經、心經、大腸經、三焦經和小腸經。每隻手臂的掌側都有三條陰經，背側都有三條陽經。

古代醫學經典《難經》中曾經指出：「人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志藏腎，五臟各安其位而寢。」

什麼意思呢？

如果「神、魂、魄、意、志」老老實實地待在五臟中，人就會酣然入夢，反之就會失眠。

這種情況，戴上手鐲便能有效緩解。手太陰肺經恰好通過手臂。戴上手鐲，按摩手臂，疏通肺經，讓魄安然歸位。因傷肺所導致的失眠自然不治而愈了。

用戴手鐲的方法來緩解失眠，可選擇銀質手鐲。《本草綱目》中描述「銀」的功效，言其能「安五臟，定心神，止驚悸」，而「銀」的這種功效，可以藉助我們的佩戴而得到發揮。

手鐲最好是戴在左手上。

很多人信奉戴首飾要「男左女右」，可是在現實生活中，右手用得最多。手腕關節密集、反覆和過度的活動，本來就有壓力。如果還要在右手上佩戴鐲子，就增加了手腕的負擔。時間長了，腕關節會麻痹和疼痛。所以，右手腕上最好是空無一物，回到家中，就可以脫下手鐲，讓左手也休息。

用手鐲來減肥，簡單有效。

據說為了阻止發胖，巴基斯坦婦女的右手臂上嵌著一隻細細薄薄的手鐲，體重便不會增加。

手鐲可以減肥，有什麼秘密？

戴手鐲其實可以刺激手臂上的肺經和大腸經。這兩條經絡掌管著身體內的氣體交換、呼吸、排泄以及水分的代謝。兩條經絡運行不暢，原本應該消耗的脂肪全部保留在身體的凹陷處，容易形成避之不及的「水桶腰」「大象腿」。

這時候，選一隻鐲子，盡量選擇材質很輕的那種，戴在右手的腕橫紋上方7厘米處，鬆緊程度以活動時不滑脫為適宜，以避免影響血液循環，它可以疏通兩條經絡。

戒指：舒緩胃痛調月經，還能止鼻血

戒指戴在中指上，能舒緩胃痛。

心包經終止於中指，心氣能化生血氣，血氣充足，便能生脾。所以把戒指戴在中指上，能使血氣充足通暢，通則不痛，就能改善胃痛的情況。

中魁穴刺激中指

如果再能用戒指刺激一下中指上的中魁穴就更好了。中魁穴是治胃病的良藥，位於手中指第一指間關節背側突出處。

另外還要注意下，戒指不要戴得過緊，時間一長，就會導致局部血液循環受到阻礙，受箍的手指和皮膚容易形成環狀畸形，睡覺的時候，最好將戒指取下，讓手指休息。

調理月經的戒指功

簡單的戒指功，能改善月經不調的情況。要規避月經不調，最根本就需要讓腎氣旺盛，肝脾調和，沖任脈盛。將戒指戴在無名指上，就能時時刺激腎氣。

三焦經起自無名指。三焦到底是什麼？

可以這樣認為，我們人體的五臟六腑肯定不是懸在我們體腔內的，而是有所牽繫，而這個牽繫，就是三焦。三焦通暢了，自然五臟六腑得以溫煦。

調經的戒指功法很簡單

先將戒指戴到無名指的第二關節處，從一側壓戒指，每次壓3秒鐘，反覆7次。隨時隨地皆可做，若是清晨做效果更佳。不僅能改善女生月經不調的情況，對於緩解偏頭痛、肩膀發酸等癥狀也有舒緩的作用。

耳環：濡養肝腎，戴出明亮大眼睛

耳郭形如子宮裡倒置的嬰兒，人體的各個組織在耳耳郭上都有相應的刺激點，中醫有專門的耳穴療法，我曾經跟師的范順之老師，就是廣州耳穴療法的高手，他用耳穴來治療失眠、減肥得心應手。

戴耳環：明目護視力

耳垂的正中間便是眼睛的反射區。當我們戴上耳環的時候，便是在按摩眼睛的反射區，勢必會對眼睛有調節作用。有些少數民族的女人常年戴大耳環，到老了眼睛也沒有老花、白內障的問題。

耳環材質銀的最好，因為在眾多金屬中它是唯一有殺菌作用的貴金屬，這也是許多剛打耳洞的人都要先佩戴銀耳釘的原因。

戴耳環，解酒毒，勝過解酒湯

「喝酒傷肝」，肝本是身體的解毒器官，過量喝酒，就加重了肝臟的負擔。戴耳環的位置，也就是耳垂的正中央。這個部位得天獨厚，與肝經、膽經相交甚密，叫耳環穴，戴上耳環的時候，側面地按摩了肝經和膽經，加強了肝臟的解毒功能。

如果醉酒得厲害，可以取出耳環，用拇指和食指夾持耳洞的位置，用力掐按10～30次即可。

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