男人日常飲食常吃這六種食物，可補腎生精，讓你腰力十足……
生蚝含高鋅，會促進精液和睾甾酮的產生。
杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙。
芹菜含有大量androsterone（男性荷爾蒙），然後無氣味的激素會散發出來。
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的慾望。
雪梨含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素。
芡實具有補腎固精、補脾除濕功能。
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※它是激發雄性荷爾蒙的良藥，具有補腎壯陽，益氣補精的功效
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