產後怎樣豐胸 這樣做你還能再青春一把

產後對於女性來說既有歡喜又有憂愁;喜的是因為可以看到自己的寶貝出生並且陪著他長大;憂愁的是因為產後很多女性因為給小孩喂母乳，而導致胸部缺乏營養沒有活力;雖說女性母愛的力量是偉大的但是女性愛美的天性是改不掉的。

一：保證適量的運動

適當的運動有助於乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣，特別是跑步、跳繩等。運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。

二：飲食豐胸

產後如何豐胸，首先在飲食中應加強營養，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多補充鋅、鉻等促進人體性徵產生，性機能形成的重要活性元素。尤其是鉻元素，它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪，促使乳房的豐滿，從而很好的解決產後如何豐胸這個問題。但是很多女性在平時的飲食習慣中很難攝取這樣的微量元素，因此豐胸效果不太明顯。介於這個問題，女性朋友們可以結合波麗妮雅來給自己的胸按摩，這是不錯的選擇呢。

三：按摩豐胸

這裡不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法，每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩，刺激胸部組織的血液循環，每天幾分鐘，曲線便不知不覺豐滿。

產後的女性應該是更有女人味才行，讓胸部實現豐滿就要找到專業的方法，比如說搭配著波麗妮雅乳霜給胸按摩就是很不錯的一個方法，除了這個呢，日常的一些小的豐胸常識感興趣的話可以(v:bolinra)，更細心，才更有效。產後的媽媽給自己一個機會，讓自己所剩無幾的青春再驚艷一把。

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