原諒與寬容是對自己的慈悲

勿空：師父，別人傷害了我，我實在沒法原諒他

無師：不原諒他，把他對你的傷害一直記在心裡，你難受不？

勿空：時不時想起來，挺難受的......

無師：你難受的時候，傷害你的那個人，他難受不？

勿空：他並不知道我的感受，我想他並不難受

無師：那麼你看，你是在用不原諒、不寬容持續傷害著自己啊

勿空：可是，真的就是不爽，怎麼辦？

無師：一直把傷害記在心裡，就一直在傷害自己，放下對他人的嗔恨，也就放下了內心的這把「屠刀」，原諒與寬容他人其實是對自己的慈悲。

勿空：師父，慈悲心不是為利益眾生而升起的嗎？怎麼要對自己呢？

無師：你不要忘了，你自己也是眾生啊！自他（自我和他人）的一切痛苦，都是我們升起慈悲心的理由，慈悲心就是希望眾生都能離苦得樂，你自己還在「苦」中，又怎麼能給他人帶來真正的快樂呢？

勿空：對自己也要升起慈悲心，放下、原諒、包容以往的傷害，謝謝師父指點，這個我理解了，但是要做到，我還需要時日加以修鍊.....

無師：是的，知道路怎麼走和到達目的地，是不一樣的，這也是我們必須不斷精進修行的原因了

勿空：阿彌陀佛！

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