離婚後如何調整心態，時間是最好的良藥

離婚這件事使我們婚姻失敗的結果，其實大家都不願意婚姻走到盡頭，曾經想要執手相伴一生的離婚後就成了陌生人，但是如果你們之間已經沒有挽回的可能了，那就不要強求了，不如分開各自安好，其實離婚也並不是一件很壞的事情，今天放肆吧的小編就來教你離婚後如何調整心態，時間是最好的良藥。

一男人動離婚念頭的原因

1.結婚時太年輕，選擇上有些倉促

20出頭的人，經驗不夠，情感多於理智，很多人並不知道自己需要什麼樣的配偶。結婚的原因往往比較簡單，或者因為對方家境好，或者長相好，或者有一份穩定的工作，或者對方對自己有好感，或者對方說話讓自己開心，甚至僅僅因為到了需要結婚的年齡了……生活之後，雙方感情難以建立，日久生厭而埋下離婚的種子；中年之後，明白自己需要的異性類型，遇到後，往往特別投緣，特別想在一起生活。

2.條件好了之後，覺得自己虧了

不少男人，剛剛結婚時，經濟和社會地位條件不夠，只能將就著選擇條件一般的女孩結婚。隨著經濟條件的改善和社會地位的提高，接觸的女人層次越來越高，男人的眼界也隨之提高，而老婆年老色衰，越看越不順眼、越不甘心，成為離婚的緣由。這類男人往往喜歡找比自己年輕得多的女人結婚。

3.慾望的誘惑

婚姻時間久了，哪怕再漂亮的配偶，雙方也有一個審美疲勞期；夫妻生活找不到新鮮的方式，成為一種義務，淪為一種儀式，特別是由於生孩子等因素造成妻子陰道鬆弛後，妻子得不到容納感，丈夫失去了緊握感，夫妻生活缺乏激情，索然無味；加上很多女性對私處保養如縮陰等意識並不強，只能強忍陰道鬆弛帶來的傷害！

而丈夫腦子裡一些新奇和爛漫的想法無法付諸實施，導致夫妻生活處於一個僵局之中，久而久之覺得壓抑和不滿足，想到外面去實現自己的想法和慾望，去尋找新鮮感和刺激。這是婚外情、一夜情特別重要的一個誘因，也是導致離婚的原因。小編推薦文章《火速開展新戀情才是治癒分手的妙計》

4.年齡的誘因

年輕時畢竟要打拚，結婚、生孩子、工作、住房，哪一樣都不省心，夫妻忙於打拚，非但沒有時間和空間風花雪月，反而會有許多的口舌，雙方積累了很多對彼此的不滿和怨氣，但因為家庭經營的緣故，暫時被壓抑和忽略了，待到家庭負擔下降、孩子長大之後，雙方互相審視，會越看對方越不順眼，越來越生厭。就像有個人說——他特別害怕夜晚，晚上老婆拿手摸他一下，他就會渾身起雞皮疙瘩，非常不舒服。這個時候，家庭的一方就會到外面存在關愛和慰藉，特別容易出軌和離婚。

二男人外遇離婚的6大心理

一旦男人出軌的事實被女方撕破後，就容易導致離婚，男人出軌離婚後的心理是什麼呢？下面就來為你揭開真相。

男人出軌離婚後破罐子破摔的心理

男人都很喜歡直來直去，點到為止，所以最怕女人的嘮叨和責備，尤其是對陳年往事的追憶。一旦男人出軌的錯誤成為女人整天的話語連篇和責怪，男人出軌的愧疚心理反而會一點點淡化，慢慢的滋生出怨恨了。於是有的男人就索性用離婚來破罐子破摔了，甚至心理上也有種解脫之感，也不會承認錯誤來彌補對方的傷害了，愛過就過，不過就離。小編推薦大家看看《分手後如何冰釋前嫌，坦然面對前任》

男人出軌離婚後破釜沉舟的心理

還有一種男人也不全是因為感情的因素而離婚的，是那種因為出軌而導致內外交困，不知道怎麼選擇的男人。但同樣是有種受制於人的心理，索性用離婚來選擇解脫，對於離婚後的生活會怎麼樣不知道，自己的選擇是對是錯也不知道，反正走一步看一步，到時候再說。而噹噹情人和老婆兩者無法權衡，無法選擇的時候，男人會因為暫時的盲目而做出一些令他們後悔的決定。

男人出軌離婚後就坡下驢的心理

都說「冰凍三尺非一日之寒」，而婚外情的發生有時候會是因為婚姻本身的確出現了問題，婚姻中的兩個人都沒有拿出足夠的耐心去解決，反而放任自流，這就導致男方更容易在外找到精神寄託。而一旦男人出軌被曝光，曾經鬆散的婚姻再次遭受打擊，而出軌的甜頭充斥他的頭腦，反而會有一種心裡的石頭落地的感覺，不用再繼續欺騙了，也不用隱瞞了，正好就此結束，也免得編造理由。

男人出軌離婚後逼上梁山的心理

很多男人在出軌之後會經歷焦頭爛額的階段，老婆和情人兩頭鬧，都不得安寧。一般來說情人並沒有老婆好安撫，動不動就鬧到要攤牌，手段用絕。而老婆在鬧的時候大多還會考慮男人的前途和臉面，還擔心會影響到他們未來生活的基礎的話。這樣一來，自己被老婆也鬧煩了，擔心不離婚日子也會很難過了，就可能一狠心，一咬牙，離婚算了。這樣的事情屢見不鮮，但這樣的離婚後果未必都會好，也許最後他誰都不會選，誰都放棄了。

男人出軌離婚後沒臉見人的心理

即使在如此開放的今天，婚外情也不是什麼露臉的事情，尤其是在一些穩定的生活環境中，在一些比較講究社會形象的職業中，那更是大忌諱。婚外情會毀掉有的男人多年精心修飾的良好形象，所以很多男人在自感尊嚴崩潰的時候，選擇了獨自面對自己錯誤的結果，他要求離婚，要求補償妻子來彌補自己的罪過。

男人出軌離婚後執迷不悟的心理

還有一些出軌男人屬於理直氣壯類型的，這一方面是因為男人本身品質的問題，另外一方面是感情正處於熱烈的時候人不能完全理智思考。對於這種出軌男人，你還真沒什麼好辦法，你越阻撓，人家愛情的動力越高，所以離婚對你和他都不失為好的選擇。

三男人離婚後怎麼調整心態

男人離婚後怎麼調整心態，是離婚後男人的一項必修課。據調查，男人離婚後比女人更易陷入痛苦之中，甚至患上抑鬱症，所以及時走出陰影顯得非常重要。下面就來教男人如何走出離婚的陰影。

1.男人離婚後要平常心看待

從概率的角度分析，一個人可選擇的婚姻對象數以萬計，真正適合的卻很難遇到，更適合你的那個「她」，一定還在什麼地方等著你，前一個她的離去既使你積累了重要的經驗，又使你多了一次重新選擇的機會。不論從哪個意義上講，你都該心存感激。

2.男人離婚後要考慮如何面對新生活

當愛已成往事，很多男人會沉迷於過往的溫存和甜蜜里不可自拔。事實上，過去的永遠過去了，當下才是真正值得把握和擁有的。既然婚姻已經失敗，就無需再過多地留戀。男人應該趕緊從離婚的陰影里走出來，學會積極面對離婚後的生活。所以，當婚姻已經結束，男人應該捫心自問，今後應該如何面對離婚後的生活。特別是對於那些離異後還帶著孩子一起生活的男人，一定要學會對自己的孩子負責。

3.男人離婚後要自憫降低消極情感

有證據表明積極情緒可以通過促進積極行為，幫助人們發現更多的應對資源來抵消消極情緒的影響。自憫是如何降低壓力生活事件(離婚事件)所帶來的消極情感的呢?

杜克大學的艾什莉艾倫(AshleyB.Allen)等人通過網上調查發現，高自憫的人往往通過對挫折經歷的積極重構來應對壓力事件。儘管經歷消極事件， 高自憫的人較少表現出消極想法，比如認為自己的生活要比其他人的生活糟糕得多。相比低自憫水平的人，在應對挫折時，他們更多的採用情緒管理策略而很少逃避 問題。

自憫是一種可以培養的自我觀，也就是說可以將自憫作為一種調節感情破裂後情緒挫折的手段。承認接受關係結束帶來的消極想法，但不要陷入自責的惡性循環;善待自我，學會原諒自己;認識到所有艱難的經歷、包括離婚，也只是人生中必須經歷的起伏中的一種。

4.男人離婚後要從承諾中解放

離婚肯定產生傷害，但也肯定是一個轉機。雖然我們分 析中可能知曉被動者或許受到的傷害大些，但在離婚後的調適中也要知曉：最大的挑戰是不要落入誰受的傷害最深這樣的泥沼中，而是去知覺、去面對傷害和希望， 將離婚當作是成長的一個階段。當初我們互許承諾，允許對方成為自己生活的一部分，現在離婚，就會覺得彷彿失去了自己的一部分。但確切的是：就是要失去這一 部分，把自己從原先的承諾中解放，而不是被它羈絆。

5.男人離婚後要積極療傷

一般認為：「能沖刷一切感情苦惱的除了眼淚就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越談，彷彿不斷稀釋的茶。」雖然時間是良藥，但療傷這段時間的煎熬怎樣度過?

建議一：用給你帶來痛苦的相同內容製造快樂，將痛苦中和。要儘快開始新的愛情長征，積极參加社交活動，留意身邊的靚影，全力以赴隨時準備一場轟轟烈烈的大戀愛。

建議二：越是在困難的時候，越是不能沉溺於煙、酒、麻、網，否則你將養成惡習，自降檔次，等來更大的失敗。

建議三：要 有目標地重塑自己，給自己制定一個全新的工作計劃或生活目標，並且一定要當眾宣布。比如，要在年內開發一項新項目，要攀登五大名山，要掙出***萬，要拿 下某某熱門資格證書等等，當眾承諾，就會全力以赴，當男人為事業忙得不亦樂乎時，情感問題就會自動降到其次，當你在成功的頂峰縱覽無限風光時，會覺得迷戀 山腳下的小溪是多麼的幼稚!

6.男人離婚後要接受專業輔導

離婚是人生的重大事件，受傷害的當事人渴望有人能了解他們的情緒。所以在通過自己的努力仍然不能走出離婚的陰影，則可以通過情感專家，心理醫生等的專業治療來走出離婚的痛苦。

四男人離婚後眼中的前妻

《一》男人離婚後會想前妻嗎

社會學家曾對300對剛剛離婚和已離婚12年的男女做過調查，結果令人震驚：被調查的150名男人中，有7人自殺，3人入獄。難道男人是夫妻離異的犧牲品?英國的科學家發現，離婚的男人年輕力壯時死亡的概率比女人高76%。

被調查的德國男人承認，他們遭受的最大痛苦是難與孩子相見，其次是因「補貼」前妻造成的經濟壓力。德國許多男人在離婚10個月後又找到了新的生活伴侶，只是不結婚。16%接受調查的男人說，離婚是他們非常後悔的一個錯誤。

《二》男人離婚後眼中的前妻

俗話說：一日夫妻百日恩」，男人和前期離婚後，仍保留有很深的感情是正常的事情，但是並不是有感情的人就一定要生活的一起，尤其是性格上合不來的，這個還要看他們離婚的具體原因。此外，經歷過一場婚姻的男人遇事會把現在的老婆和以前的老婆對比，他和前妻走到了一起，說明前妻也有很多吸引他的優點，當現任在這方面不足的時候他會想念前妻的好。有句話說「一分鐘就能讓一個人心碎, 一小時就能喜歡上一個人, 一天就能愛上一個人, 但要用一生的時間才能忘掉一個人。」

有些男人離婚之後會很想念自己以前的妻子。因為他們還是愛自己的妻子的。這種情況離婚通常是因為夫妻關係不和，或者是女方提出的離婚。要不然就是因為現在的妻子比以前的妻子更加糟糕。男人就是失去了才會懂得珍惜的動物，等到失去了才會發現曾經的你是多麼的好。有一些男人是會偶爾想起自己的前妻，畢竟兩個人也是有過感情的。比如說經過某些曾經有回憶的地方，看見某樣前妻非常喜歡的東西，腦海都都會出現前妻的樣子。

另一種男人離婚之後是不會刻意去想自己的前妻的，這種情況下一般男方提出離婚的可能性較大，他們為了新歡離婚或者為了利益離婚。如果他和你離婚之後，有個美麗又有錢的妻子，有一對聰明可愛的兒女，試問他又怎麼會去想起你呢?

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！