疼痛不能忍忍就過去！千萬別忽視身體發出的警報！

每當氣溫噌噌上躥，空調便成了貪涼一族的「寵兒」，「蓋棉被吹空調玩手機玩電腦看電視」已經成了許多年輕人最大的樂趣。然而，你有沒有想過，空調吹的涼風一不小心就可能會導致腰酸腿痛、頸背不適、腰頸椎痛，總之各種疼。

近年，除了慢性疲勞綜合征，各類疼痛已經成為困擾都市人的頑疾。

比如頸肩腰腿痛、椎間盤突出症、三叉神經痛、帶狀皰疹後遺神經痛、坐骨神經痛、關節痛、骨質疏鬆痛、癌痛及手術後的疼痛等。其中，頸肩腰腿痛的患者佔到一半以上。

而且在臨床實踐統計中還發現了一個現象，慢性的疼痛持續三個月以上，其中60%以上的人可能會產生抑鬱情緒。

慢性疼痛本身就是一種病

「疼痛可以忍，病好了，自然也就不痛了」如果你存在這種觀念，那麼你很可能已經走入了疼痛疾病的認識誤區,因為事實上，急性疼痛是疾病的一個癥狀，而慢性疼痛本身就是一種疾病。

2002年世界衛生組織已將疼痛歸入了疾病的範疇，疼痛已被現代醫學列為繼呼吸、脈搏、血壓、體溫之後的第五大生命體征

不論是急性疼痛還是慢性疼痛，當疼痛超越生理和心理承受能力或長期影響患者時，這類疼痛本身就是一種病，例如頸椎病、坐骨神經痛、三叉神經痛或帶狀皰疹後遺神經痛等等。

若長期處於疼痛折磨中，除了神經受損加重,可能導致殘疾外,還會使其產生精神困擾，引發抑鬱症，甚至喪失社會交往功能，嚴重時還會發生自殺等行為。

哪些疼痛「惹」不起

人體的許多部位都會遭到各種慢性疼痛的頻繁「侵襲」。

頸椎痛、椎間盤突出症

?高危人群：辦公室白領、司機等?

頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患，與長期的頸部動作不正確有關。嚴重者可以壓迫通向上肢的神經根或通向腦子的椎動脈而引起臂至指的酸麻痹痛或眩暈耳鳴，甚至壓迫脊髓和神經中樞，從而導致患者四肢無力、走路不穩。

三叉神經痛、坐骨神經痛

?高危人群：頻繁出差、精神高度緊張者等?

三叉神經痛是指三叉神經分布區內出現的一種反覆發作性劇烈疼痛。刷牙、洗臉、說話、寒冷刺激等均可引起三叉神經痛的發病。通常，三叉神經痛發作時疼痛如閃電或刀割般劇烈，持續數秒至1-2分鐘，常伴有不敢說話、不敢進食、不敢洗臉等扳機點癥狀。

關節痛、骨質疏鬆

?高危人群：中老年、易受風寒者等?

關節痛主要由骨關節炎、類風濕性關節炎、關節外傷、化膿性關節炎、結核性關節炎以及發熱性疾病等致，表現為關節疼痛、紅腫、炎症、活動受阻和功能受限。輕者因疼痛影響活動與睡眠，重者嚴重影響勞動與生活料理。多累及或損傷到膝、脊柱、肩、肘、腕、踝關節，也可能影響到指、趾關節。

癌痛、術後疼痛

?高危人群：癌症患者、截肢患者等?

癌痛是由於惡性腫瘤破壞患者機體組織，刺激神經引起的疼痛，多出現於中、晚期患者。癌痛可分為軀體痛、內臟痛、神經痛和暴發痛四種。它的出現與腫瘤發生的部位、腫瘤侵犯範圍、腫瘤與神經主幹的關係以及止痛藥物等因素有關。癌痛的程度除與腫瘤本身對機體的損傷程度有關外，與患者的心理狀態也有密切關係。

網球肘、脈管炎

?高危人群：運動員、體育鍛煉者等?

網球肘也稱肱骨外上髁炎，是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉反覆不正確使用、損傷引起的過勞性綜合征。患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛。

疼痛最大的危害在於降低生活質量。自身應儘可能提高自我保健意識，調動自身肌體的抗病能力，防治疼痛。而若出現慢性疼痛超過一個月，請儘快前往疼痛專科醫院或疼痛科室就診，以保證身體健康。

內容部分取自南華大學附屬第二醫院

圖片來源互聯網

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