別以為雙下巴是富貴的面相，光富不美怎麼行？

當你低頭玩手機特別嗨的時候，可能沒有意識到可怕的雙下巴已經把小哥哥嚇跑。松垮的下頜線條和雙下巴會讓你的美麗容貌和出眾氣質大打折扣。請侯聰老師來給我們講講，怎麼緊緻面部線條，讓臉更精緻。

若是下頜位置脂肪過多，或是肌膚鬆弛下垂，會讓臉型看上去比實際的臉型要大，而且不年輕。

除了忽胖忽瘦的體質，是容易造成下頜位置的脂肪變多的重要原因之外。隨著年齡的增長，膠原蛋白的流失，和地球引力的影響會導致皮膚鬆弛，同樣也會模糊下頜線，造成面部看上去又圓又大。

健康美肌顧問 生活美學家

侯聰

侯老師分享了緊緻下頜線條和雙下巴的兩組按摩動作，在按摩時，要注意搭配使用具有緊緻提拉功效的護膚品。

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緊緻下頜線按摩手法：

雙手拇指抵住下巴底部，沿著下頜骨邊緣向耳後擠壓移動，直按到耳後淋巴，即耳垂後下方的位置，稍加力氣按摩淋巴部位，每天早晚各做20-30次即可。

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消除雙下巴按摩手法

1.V形手從下巴推至耳下，做10次；

2.用手背將雙下巴往上推，做20-30次；

3.用食指和中指將雙下巴夾起往臉頰兩側移動，做3次。

不過最主要的是要改變低頭玩手機的習慣，不然雙下巴君還是會和你不期而遇！當然，使用一些面部按摩儀，也有很好的效果。

最後侯老師還特別提醒大家，健康的飲食和生活作息，養成運動的好習慣同樣重要。

用按摩儀器拉緊緻面部線條

眼睛下方、鼻翼兩側以及下頜線條都是容易鬆弛，進而讓人顯憔悴的部位。如果覺得用雙手按摩掌握不好力度，容易拉扯肌膚的話，推薦使用一些輔助的工具。

Step1. 塗抹好護膚品後，用按摩棒由上向下提拉。注意，即使是使用了工具，力度也不可以太大。

Step2. 在眼周肌膚由內向外，也是提拉向上的動作。促進眼周血液循環，淡化黑眼圈和浮腫。

Step3. 蘋果肌下垂也會顯老態，同樣用按摩棒由內向外、向上提拉。

Step4. 最後，再由頸部向上，按摩下巴和下頜線的部位，令臉部輪廓更加清晰。

Beauty Bar 24k黃金美容棒

價格：約898元

推薦理由：特別火的一款美容棒，每分鐘6000次的高頻率震動能釋放黃金負離子，促進面部的血液循環和新陳代謝，有效緩解面部浮腫的問題。而且360度的防水設計可以讓你在洗澡或敷面膜的時候使用來促進精華的吸收。

ReFa 滾輪瘦臉美容儀

價格：1742元

推薦理由：也是款大熱瘦臉神器。太陽能面板可產生大量微電流，通過雙滾輪的「揉捏」手法來緊緻肌膚線條。表面採用鉑金鍍層，防水的結構即使在浴缸內也可以放心使用。

NUFACE Trinity微電流多功能美容儀

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推薦理由：帶有防皺、瘦臉、緊膚三重功效。可以通過微電流來刺激膠原蛋白的生成，改善鬆弛和細紋的情況。官方稱「每天5分鐘，一周5天，堅持60天你一定會看到效果。」

嬌韻詩 「V臉精華」塑顏緊緻精華露

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SEVEN 7 BREAK 瘦臉霜

價格：約288元／200g

推薦理由：剛用的時候有種涼薄荷的微辣感，等吸收後就會好很多。一定要配合按摩手法來使用，堅持使用對雙下巴，法令紋，肌肉下垂等均有一定的作用。可放入冰箱冷藏後使用，效果更佳。

LA MER 提升塑顏精華露

價格：3000元／30ml

推薦理由：專為重塑面部與頸部線條設計的精華露，除了神奇活性精萃外還添加了緊顏酵素，能夠激發肌膚天然膠原蛋白和彈力蛋白自我更新，提高肌膚緊實度、面部線條和立體輪廓。

圖片來源

時尚COSMO原創內容

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