好的心理素質竟有36種之多，你都知道嗎？

健康 07-15

人的生理疾病最初往往是因為一小的病因引起的，而精神心理疾病呢?同樣，也是有誘因的。隨著現代人的生活節奏的加快，心理健康越加成為關注點。

那麼，導致現代人心理疾病的誘因都有哪些呢?

1、超負荷的工作壓力

許多都市白領被高強度的工作壓力所困，長期處於高度緊張的狀態下，且常常得不到及時的調理，久而久之便會產生焦慮不安、精神抑鬱等癥狀，重則誘發心理障礙或精神疾病。

2、感情與家庭的變故

失戀無疑是很痛苦的情感體驗，失戀的一方會因對感情的難以割捨而痛苦不已，失落感會加重心理失衡的程度，有些人因此產生心理障礙甚至是不理性的過激行為，給對方和自己造成難以彌補的傷害。

對於離婚後的受損方，尤其是女性，往往經受不住家庭解體的打擊，造成心理創傷。相關調查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約佔75%，這一群體非常需要心理支持與幫助。

3、對網路的依賴心理

在互聯網時代，適當上網是有益的，但每天以大量時間上網，或上一些不健康的網站，極可能誘發心理疾病。如長期上網聊天、遊戲、網戀，極可能使上網者因長期處於虛幻狀態而影響其正常的認知、情感和心理定位，嚴重者甚至會發生人格分裂。

4、生活貧困加重心理壓力

這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生。一些下崗職工觀念一時難以轉換，對家政、建築等工作不屑一顧，因而形成「高不成、低不就」的尷尬局面。心理壓力與生活壓力的雙重作用極易導致心理疾患，甚至造成家庭破裂。

而對於邁入高等學府的有些貧困生而言，一面是經濟狀況的窘迫，一面是虛榮心的作祟，這種現實會加劇矛盾心理，使這些貧困生心理疾患的概率增高。

5、學習任務過於繁重，高考不如意如何調整心態

學生天天面對著讀不完的書和看不完的複習資料，面對著父母老師的殷切期盼，深感不堪重負。目前無論是小學生、中學生還是大學生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數。考試壓力所引發的心理癥狀主要有：反應遲鈍、焦躁不安、學習恐懼、抑鬱及厭學心理。

6、過分溺愛獨生子女

少男少女的七種不健康心理在溺愛中長大的孩子，除了養成任性、自私等不良習性之外，還常常表現為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長的溺愛會造成孩子的心理病灶，這種潛在危機就像定時炸彈，引爆後的殺傷力是巨大的。

7、難以適應社會發展

現代社會飛速發展、瞬息萬變，有些人卻因種種原因而難以適應。這種不適應包括很多方面：對社會的不公平現象看不慣，又因自己無力改變現狀而鬱悶、煩躁;對單位里的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平;因信仰的蒼白而產生失落感、無歸屬感;因個人技能與現代化的差距而焦急、無奈等等。上述這些可導致人們產生「心病」。