央視主持人肖曉琳因直腸癌去世，臨終遺言：不要像我一樣忽視健康！

前言

據報道，近日央視主持人肖曉琳因患直腸癌不幸離世，終年55歲。

肖曉琳生前曾主持過《新聞聯播》、《焦點訪談》、《半邊天》、《社會經緯》等多檔央視節目，在觀眾心中留下了深刻印象。同時她還是《今日說法》欄目的創辦人之一。

其兒媳表示，肖曉琳於兩周前去世，遺言是「要宣傳，不要像我一樣忽視健康。你們健康、長壽，我就在。感謝你們！」

我們不得不感概，生命是如此的脆弱。

我國每年直腸癌新發病例約為40萬,死亡人數35萬,死亡率居惡性腫瘤第四位。

那麼結直腸癌的病因究竟有哪些呢？

1. 家族遺傳。遺傳性結直腸癌在結直腸癌體系中佔有重要比例，臨床上依據有無多發性息肉病，可將遺傳性結直腸癌分為家族遺傳性息肉病和家族遺傳性非息肉病兩大類。研究發現，遺傳性非息肉病性結直腸癌和家族性腺瘤性息肉病分別約佔結直腸癌的 5%~15% 和 5%。

家族遺傳性非息肉病結直腸癌診斷標準為：（1）家族中至少 3 人經病理確診為結腸癌，且其中 1 人為其他 2 人的直系親屬；（2）必須累及連續 2 代人；（3）至少有 1 人結直腸癌發病早於 50 歲；（4）排除家族性腺瘤性息肉病。

2、飲食因素。研究發現，高脂肪、少纖維飲食者，罹患結直腸癌的幾率較高。而膳食纖維則能刺激腸的蠕動，同時也可縮短食物通過腸道的時間，減少糞便中致癌物質與腸黏膜接觸的機會，將大便、毒素儘快排出體外。

3. 不良生活習慣。研究發現，罹患結直腸癌的患者往往存在不良生活習慣。常見的不良習慣有：（1）缺少運動；（2）吸煙及酗酒；（3）生活過度緊張。

三大早期癥狀一定要注意

第一，排便次數減少或增多，尤其是短時間內比平時明顯變化的更要注意；

第二，大便變細、帶血，特別是那種暗紅色或鮮紅色的血液與大便相混合，或包裹於大便表面，便中帶有黏液，有排便不盡感或有與排便相關的腹痛等；

第三，不明原因的消瘦或貧血

發現上述癥狀時，要及時進行腸鏡檢查，明確原因。

腸癌趨向年輕化，不要再過度透支健康

大家都知道，患上直腸癌並不是偶然的，它有個長期的形成過程。直腸癌的發生與生活方式，飲食方式有直接的關係，我們完全可以通過保持良好的生活習慣和飲食習慣來降低患結直腸癌的風險。

1、從飲食入手：飲食上增加膳食纖維的攝入，多吃富含膳食纖維的食物：如芋頭、大豆及其製品、新鮮蔬菜和水果、藻類等；減少脂肪與紅肉攝入；多吃新鮮的水果、蔬菜。

2、改變不良生活習慣：肥胖尤其是腹型肥胖、體力活動過少是直腸癌的危險因素。減肥和鍛煉能起到預防結直腸癌的作用。控制體重在標準範圍內，堅持有氧運動，建議每周4~5 次。每次持續 20~40 分鐘，戒煙戒酒，保持樂觀心態，積極調解生活和工作壓力。

3. 積極治療癌前病變，如腺瘤性息肉、潰瘍性結腸炎，結直腸癌不是從正常細胞一躍形成的，它有一個病變發展過程，這其中需要 5~20 年，甚至更長時間，因此早發現，早治療，可以有效預防結直腸癌的發生。

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