9個腹肌超級組訓練，全方位瘋狂虐腹！Keep Talking

想擁有巧克力腹肌，除了需要配合飲食與有氧訓練降低體脂率外，也要不斷變換動作，讓腹肌接受多角度的全新刺激！

今天分享一套腹肌超級組訓練，共 9 個動作，帶你瘋狂虐腹！via.Bodybuilding

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說說你的馬甲線/腹肌養成計劃。

參與方式

：

在文末留言評論，Keep君 會選出 3 位中獎者，

每人送出

Keep T 恤

截止時間

：2017 年 7 月 17 日（周一）中午 12:00

公布時間

：

2017 年 7 月 17 日（周一）

- 上期中獎名單 -

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領獎方式：

請獲獎的小夥伴私信 Keep君「Keep T恤 + 尺碼 + 姓名 + 手機號碼 + 地址」並

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，Keep君 會儘快把獎品送到你手上～

*T恤可選尺碼：S（165/88）、L（175/96）、XL（180/100）、XXL（185/104）

- 2017 年 7 月 8 日 Origins悅木之源「

水亮嘟嘟霜

」中獎名單 -

領獎方式：

請獲獎的小夥伴私信 Keep君「

嘟嘟

霜

發送獲獎截圖

，Keep君 會儘快把獎品送到你手上～

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