濕氣是萬病之源，濕氣重看臉就知道，迅速祛濕老中醫有方法

古話說:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁，如油入面」。夏天多雨潮濕，濕氣特別重，再加上大家日常工作都在空調房，濕邪之氣難免會慢慢進入體內。 濕氣重是萬病之源，感染濕氣的人，平日思慮傷神，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹。祛濕排毒要從日常飲食做起。

紅豆薏仁粉

薏米，在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。兩者的結合可以完美祛濕。

古方紅糖薑茶

俗話說得好：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，為何呢？因為夏季人們容易貪涼，吃生薑可以有效的驅除體內多餘寒氣。而性溫的紅糖通過「溫而補之，溫而通之，溫而散之」來發揮補血作用。紅糖薑茶，一個滋補一個去邪氣，每天吃一點，預防濕毒更健康。

玉米須茶

濕氣太重，容易水腫虛脫，尤其是肚腩老是鼓鼓的。平時菜市場扔掉的玉米須，搭配上陳皮、烏梅、菊花、決明子、山楂等，能利尿祛濕，排毒瘦身很多人都不知道玉米須具有很好的祛濕作用，其實玉米須的祛濕效果絲毫不會亞於紅豆和薏米。

決明子山楂茶

俗話說十胖九濕，濕氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺得自己濕氣重的話，可以喝這款山楂決明子玉米須祛濕茶，每天一杯，排出濕毒，輕鬆去除濕氣，讓你減掉大肚子。 身體中的濕氣會導致虛胖，臉上冒油光，所以可想而知濕氣多麼可怕，祛濕茶是家中必備的茶飲，只要去除了身體中的濕氣，那麼肥胖也會慢慢的離你遠去，讓它來改變你的生活狀態。

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