為什麼NBA球星腳踝總是受傷，看看這些你就懂了！

NBA球員應該能算得上是這個世界上綜合身體素質最強的一群人了，你很難想像到還有哪項運動能和籃球相比較。

但這也正是籃球最不「出眾」地方，短跑比不過田徑，力量比不過舉重，似乎只有彈跳能好上一點，但若與真正的跳高或是跳遠運動相比，還是要插上不少。

不過也正是因為籃球員動員需要的綜合素質較高，才早就了一群身高190米，體重200以上的NBA「巨人」，將籃球這項運動發展至今天眾人皆知。

如果你再讓我選一個喜愛的運動，我或許會喜歡足球，但未必會經常去題，但是籃球的話，我會每天都堅持。

就像上面所說，籃球需要綜合素質，因此NBA球員要鍛煉的部位可不是單一的，連手指手腕的力量都要當成訓練項目去練。

他們增重，又不能減少靈活性和彈跳高度；他們練習力量，又不能大到投籃變形；他們注重速度，但必要時也要能夠剎的住閘。

當然，無論如何，他們最不能缺乏的就是——爆發力！

不論是防守還是攻擊，爆發力都將作為一個球員能力強弱的衡量標準之一。

因此在比賽當中，NBA球員腳踝所承受的巨大承受力，是出乎想像的。

看看詹姆斯曾經在對戰勇士時，留下的30公分長球鞋印記，你就會知道詹姆斯的力量有多大，而他的腳踝又有多大的承受力。

威少作為爆發力的代表人之一，同樣如此。

這是他曾經對戰韋德時的話面，注意看威少的右腳，看著都滲人。

這球鞋的變形程度足以說明威少的力量了。

平時都以為籃球鞋設計那麼好看就是為了裝B，看來這個觀點一定要好好糾正一番。

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